107.1
Калорий (ккал)
0.6
Белки, г
0.8
Жиры, г
24.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
1%
Жиры
1%
Углеводы
10%
💡 Совет: Яблоко содержит пектин — пребиотик для полезных бактерий кишечника.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Яблоко калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 166 г | 86.3 | 0.5 | 0.7 | 19.6 |
| 171 г | 88.9 | 0.5 | 0.7 | 20.2 |
| 176 г | 91.5 | 0.5 | 0.7 | 20.8 |
| 181 г | 94.1 | 0.5 | 0.7 | 21.4 |
| 186 г | 96.7 | 0.6 | 0.7 | 21.9 |
| 191 г | 99.3 | 0.6 | 0.8 | 22.5 |
| 196 г | 101.9 | 0.6 | 0.8 | 23.1 |
| 201 г | 104.5 | 0.6 | 0.8 | 23.7 |
| 206 г | 107.1 | 0.6 | 0.8 | 24.3 |
| 211 г | 109.7 | 0.6 | 0.8 | 24.9 |
| 216 г | 112.3 | 0.6 | 0.9 | 25.5 |
| 221 г | 114.9 | 0.7 | 0.9 | 26.1 |
| 226 г | 117.5 | 0.7 | 0.9 | 26.7 |
| 231 г | 120.1 | 0.7 | 0.9 | 27.3 |
| 236 г | 122.7 | 0.7 | 0.9 | 27.8 |
| 241 г | 125.3 | 0.7 | 1 | 28.4 |
| 246 г | 127.9 | 0.7 | 1 | 29 |
Другие значения — Яблоко
10 г — 5.2 ккал20 г — 10.4 ккал25 г — 13 ккал30 г — 15.6 ккал40 г — 20.8 ккал50 г — 26 ккал60 г — 31.2 ккал70 г — 36.4 ккал75 г — 39 ккал80 г — 41.6 ккал90 г — 46.8 ккал100 г — 52 ккал110 г — 57.2 ккал120 г — 62.4 ккал125 г — 65 ккал130 г — 67.6 ккал140 г — 72.8 ккал150 г — 78 ккал160 г — 83.2 ккал175 г — 91 ккал180 г — 93.6 ккал200 г — 104 ккал220 г — 114.4 ккал230 г — 119.6 ккал240 г — 124.8 ккал250 г — 130 ккал300 г — 156 ккал350 г — 182 ккал400 г — 208 ккал450 г — 234 ккал500 г — 260 ккал
206 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с яблока