🍎 Яблоко — калорийность и БЖУ

На 100г: 52 ккал · Б 0.3г · Ж 0.4г · У 11.8г

Главная → Яблоко
52 Ккал / 100г
0.3 Белки, г
0.4 Жиры, г
11.8 Углеводы, г
💡 Яблоко содержит пектин — пребиотик для полезных бактерий кишечника.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность яблока по граммам
10 г — 5.2 ккал20 г — 10.4 ккал25 г — 13 ккал30 г — 15.6 ккал40 г — 20.8 ккал50 г — 26 ккал60 г — 31.2 ккал70 г — 36.4 ккал75 г — 39 ккал80 г — 41.6 ккал90 г — 46.8 ккал100 г — 52 ккал110 г — 57.2 ккал120 г — 62.4 ккал125 г — 65 ккал130 г — 67.6 ккал140 г — 72.8 ккал150 г — 78 ккал160 г — 83.2 ккал175 г — 91 ккал180 г — 93.6 ккал200 г — 104 ккал220 г — 114.4 ккал230 г — 119.6 ккал240 г — 124.8 ккал250 г — 130 ккал300 г — 156 ккал350 г — 182 ккал400 г — 208 ккал450 г — 234 ккал500 г — 260 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 26 ккалПорция 100г — 52 ккалПорция 150г — 78 ккалПорция 200г — 104 ккалПорция 250г — 130 ккалПорция 300г — 156 ккалПорция 400г — 208 ккалПорция 500г — 260 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов