403.2
Калорий (ккал)
92.2
Белки, г
3.4
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
20%
Белки
123%
Жиры
6%
Углеводы
0%
💡 Совет: Грудка индейки — самое нежирное мясо. Отличный выбор при диете.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Индейка грудка сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 440 г | 369.6 | 84.5 | 3.1 | 0 |
| 445 г | 373.8 | 85.4 | 3.1 | 0 |
| 450 г | 378 | 86.4 | 3.1 | 0 |
| 455 г | 382.2 | 87.4 | 3.2 | 0 |
| 460 г | 386.4 | 88.3 | 3.2 | 0 |
| 465 г | 390.6 | 89.3 | 3.3 | 0 |
| 470 г | 394.8 | 90.2 | 3.3 | 0 |
| 475 г | 399 | 91.2 | 3.3 | 0 |
| 480 г | 403.2 | 92.2 | 3.4 | 0 |
| 485 г | 407.4 | 93.1 | 3.4 | 0 |
| 490 г | 411.6 | 94.1 | 3.4 | 0 |
| 495 г | 415.8 | 95 | 3.5 | 0 |
| 500 г | 420 | 96 | 3.5 | 0 |
Другие значения — Индейка грудка сырая
10 г — 8.4 ккал20 г — 16.8 ккал25 г — 21 ккал30 г — 25.2 ккал40 г — 33.6 ккал50 г — 42 ккал60 г — 50.4 ккал70 г — 58.8 ккал75 г — 63 ккал80 г — 67.2 ккал90 г — 75.6 ккал100 г — 84 ккал110 г — 92.4 ккал120 г — 100.8 ккал125 г — 105 ккал130 г — 109.2 ккал140 г — 117.6 ккал150 г — 126 ккал160 г — 134.4 ккал175 г — 147 ккал180 г — 151.2 ккал200 г — 168 ккал220 г — 184.8 ккал230 г — 193.2 ккал240 г — 201.6 ккал250 г — 210 ккал300 г — 252 ккал350 г — 294 ккал400 г — 336 ккал450 г — 378 ккал500 г — 420 ккал