336
Калорий (ккал)
76.8
Белки, г
2.8
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
17%
Белки
102%
Жиры
5%
Углеводы
0%
💡 Совет: Грудка индейки — самое нежирное мясо. Отличный выбор при диете.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Индейка грудка сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 360 г | 302.4 | 69.1 | 2.5 | 0 |
| 365 г | 306.6 | 70.1 | 2.6 | 0 |
| 370 г | 310.8 | 71 | 2.6 | 0 |
| 375 г | 315 | 72 | 2.6 | 0 |
| 380 г | 319.2 | 73 | 2.7 | 0 |
| 385 г | 323.4 | 73.9 | 2.7 | 0 |
| 390 г | 327.6 | 74.9 | 2.7 | 0 |
| 395 г | 331.8 | 75.8 | 2.8 | 0 |
| 400 г | 336 | 76.8 | 2.8 | 0 |
| 405 г | 340.2 | 77.8 | 2.8 | 0 |
| 410 г | 344.4 | 78.7 | 2.9 | 0 |
| 415 г | 348.6 | 79.7 | 2.9 | 0 |
| 420 г | 352.8 | 80.6 | 2.9 | 0 |
| 425 г | 357 | 81.6 | 3 | 0 |
| 430 г | 361.2 | 82.6 | 3 | 0 |
| 435 г | 365.4 | 83.5 | 3 | 0 |
| 440 г | 369.6 | 84.5 | 3.1 | 0 |
Другие значения — Индейка грудка сырая
10 г — 8.4 ккал20 г — 16.8 ккал25 г — 21 ккал30 г — 25.2 ккал40 г — 33.6 ккал50 г — 42 ккал60 г — 50.4 ккал70 г — 58.8 ккал75 г — 63 ккал80 г — 67.2 ккал90 г — 75.6 ккал100 г — 84 ккал110 г — 92.4 ккал120 г — 100.8 ккал125 г — 105 ккал130 г — 109.2 ккал140 г — 117.6 ккал150 г — 126 ккал160 г — 134.4 ккал175 г — 147 ккал180 г — 151.2 ккал200 г — 168 ккал220 г — 184.8 ккал230 г — 193.2 ккал240 г — 201.6 ккал250 г — 210 ккал300 г — 252 ккал350 г — 294 ккал450 г — 378 ккал500 г — 420 ккал