31.9
Калорий (ккал)
7.3
Белки, г
0.3
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
10%
Жиры
0%
Углеводы
0%
💡 Совет: Грудка индейки — самое нежирное мясо. Отличный выбор при диете.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Индейка грудка сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 30 г | 25.2 | 5.8 | 0.2 | 0 |
| 31 г | 26 | 6 | 0.2 | 0 |
| 32 г | 26.9 | 6.1 | 0.2 | 0 |
| 33 г | 27.7 | 6.3 | 0.2 | 0 |
| 34 г | 28.6 | 6.5 | 0.2 | 0 |
| 35 г | 29.4 | 6.7 | 0.2 | 0 |
| 36 г | 30.2 | 6.9 | 0.3 | 0 |
| 37 г | 31.1 | 7.1 | 0.3 | 0 |
| 38 г | 31.9 | 7.3 | 0.3 | 0 |
| 39 г | 32.8 | 7.5 | 0.3 | 0 |
| 40 г | 33.6 | 7.7 | 0.3 | 0 |
| 41 г | 34.4 | 7.9 | 0.3 | 0 |
| 42 г | 35.3 | 8.1 | 0.3 | 0 |
| 43 г | 36.1 | 8.3 | 0.3 | 0 |
| 44 г | 37 | 8.4 | 0.3 | 0 |
| 45 г | 37.8 | 8.6 | 0.3 | 0 |
| 46 г | 38.6 | 8.8 | 0.3 | 0 |
Другие значения — Индейка грудка сырая
10 г — 8.4 ккал20 г — 16.8 ккал25 г — 21 ккал30 г — 25.2 ккал40 г — 33.6 ккал50 г — 42 ккал60 г — 50.4 ккал70 г — 58.8 ккал75 г — 63 ккал80 г — 67.2 ккал90 г — 75.6 ккал100 г — 84 ккал110 г — 92.4 ккал120 г — 100.8 ккал125 г — 105 ккал130 г — 109.2 ккал140 г — 117.6 ккал150 г — 126 ккал160 г — 134.4 ккал175 г — 147 ккал180 г — 151.2 ккал200 г — 168 ккал220 г — 184.8 ккал230 г — 193.2 ккал240 г — 201.6 ккал250 г — 210 ккал300 г — 252 ккал350 г — 294 ккал400 г — 336 ккал450 г — 378 ккал500 г — 420 ккал