130.5
Калорий (ккал)
16.4
Белки, г
7.2
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
22%
Жиры
12%
Углеводы
0%
💡 Совет: Красная икра богата омега-3, но очень солёная — не более 30-40г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Икра лососевая (красная) калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 12 г | 30.1 | 3.8 | 1.7 | 0 |
| 17 г | 42.7 | 5.4 | 2.3 | 0 |
| 22 г | 55.2 | 6.9 | 3 | 0 |
| 27 г | 67.8 | 8.5 | 3.7 | 0 |
| 32 г | 80.3 | 10.1 | 4.4 | 0 |
| 37 г | 92.9 | 11.7 | 5.1 | 0 |
| 42 г | 105.4 | 13.2 | 5.8 | 0 |
| 47 г | 118 | 14.8 | 6.5 | 0 |
| 52 г | 130.5 | 16.4 | 7.2 | 0 |
| 57 г | 143.1 | 18 | 7.9 | 0 |
| 62 г | 155.6 | 19.5 | 8.6 | 0 |
| 67 г | 168.2 | 21.1 | 9.2 | 0 |
| 72 г | 180.7 | 22.7 | 9.9 | 0 |
| 77 г | 193.3 | 24.3 | 10.6 | 0 |
| 82 г | 205.8 | 25.8 | 11.3 | 0 |
| 87 г | 218.4 | 27.4 | 12 | 0 |
| 92 г | 230.9 | 29 | 12.7 | 0 |
Другие значения — Икра лососевая (красная)
10 г — 25.1 ккал20 г — 50.2 ккал25 г — 62.8 ккал30 г — 75.3 ккал40 г — 100.4 ккал50 г — 125.5 ккал60 г — 150.6 ккал70 г — 175.7 ккал75 г — 188.2 ккал80 г — 200.8 ккал90 г — 225.9 ккал100 г — 251 ккал110 г — 276.1 ккал120 г — 301.2 ккал125 г — 313.8 ккал130 г — 326.3 ккал140 г — 351.4 ккал150 г — 376.5 ккал160 г — 401.6 ккал175 г — 439.2 ккал180 г — 451.8 ккал200 г — 502 ккал220 г — 552.2 ккал230 г — 577.3 ккал240 г — 602.4 ккал250 г — 627.5 ккал300 г — 753 ккал350 г — 878.5 ккал400 г — 1004 ккал450 г — 1129.5 ккал500 г — 1255 ккал