1302.7
Калорий (ккал)
163.5
Белки, г
71.6
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
65%
Белки
218%
Жиры
119%
Углеводы
0%
💡 Совет: Красная икра богата омега-3, но очень солёная — не более 30-40г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Икра лососевая (красная) калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 479 г | 1202.3 | 150.9 | 66.1 | 0 |
| 484 г | 1214.8 | 152.5 | 66.8 | 0 |
| 489 г | 1227.4 | 154 | 67.5 | 0 |
| 494 г | 1239.9 | 155.6 | 68.2 | 0 |
| 499 г | 1252.5 | 157.2 | 68.9 | 0 |
| 519 г | 1302.7 | 163.5 | 71.6 | 0 |
Другие значения — Икра лососевая (красная)
10 г — 25.1 ккал20 г — 50.2 ккал25 г — 62.8 ккал30 г — 75.3 ккал40 г — 100.4 ккал50 г — 125.5 ккал60 г — 150.6 ккал70 г — 175.7 ккал75 г — 188.2 ккал80 г — 200.8 ккал90 г — 225.9 ккал100 г — 251 ккал110 г — 276.1 ккал120 г — 301.2 ккал125 г — 313.8 ккал130 г — 326.3 ккал140 г — 351.4 ккал150 г — 376.5 ккал160 г — 401.6 ккал175 г — 439.2 ккал180 г — 451.8 ккал200 г — 502 ккал220 г — 552.2 ккал230 г — 577.3 ккал240 г — 602.4 ккал250 г — 627.5 ккал300 г — 753 ккал350 г — 878.5 ккал400 г — 1004 ккал450 г — 1129.5 ккал500 г — 1255 ккал