1197.3
Калорий (ккал)
150.3
Белки, г
65.8
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
60%
Белки
200%
Жиры
110%
Углеводы
0%
💡 Совет: Красная икра богата омега-3, но очень солёная — не более 30-40г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Икра лососевая (красная) калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 437 г | 1096.9 | 137.7 | 60.3 | 0 |
| 442 г | 1109.4 | 139.2 | 61 | 0 |
| 447 г | 1122 | 140.8 | 61.7 | 0 |
| 452 г | 1134.5 | 142.4 | 62.4 | 0 |
| 457 г | 1147.1 | 144 | 63.1 | 0 |
| 462 г | 1159.6 | 145.5 | 63.8 | 0 |
| 467 г | 1172.2 | 147.1 | 64.4 | 0 |
| 472 г | 1184.7 | 148.7 | 65.1 | 0 |
| 477 г | 1197.3 | 150.3 | 65.8 | 0 |
| 482 г | 1209.8 | 151.8 | 66.5 | 0 |
| 487 г | 1222.4 | 153.4 | 67.2 | 0 |
| 492 г | 1234.9 | 155 | 67.9 | 0 |
| 497 г | 1247.5 | 156.6 | 68.6 | 0 |
Другие значения — Икра лососевая (красная)
10 г — 25.1 ккал20 г — 50.2 ккал25 г — 62.8 ккал30 г — 75.3 ккал40 г — 100.4 ккал50 г — 125.5 ккал60 г — 150.6 ккал70 г — 175.7 ккал75 г — 188.2 ккал80 г — 200.8 ккал90 г — 225.9 ккал100 г — 251 ккал110 г — 276.1 ккал120 г — 301.2 ккал125 г — 313.8 ккал130 г — 326.3 ккал140 г — 351.4 ккал150 г — 376.5 ккал160 г — 401.6 ккал175 г — 439.2 ккал180 г — 451.8 ккал200 г — 502 ккал220 г — 552.2 ккал230 г — 577.3 ккал240 г — 602.4 ккал250 г — 627.5 ккал300 г — 753 ккал350 г — 878.5 ккал400 г — 1004 ккал450 г — 1129.5 ккал500 г — 1255 ккал