1137
Калорий (ккал)
142.7
Белки, г
62.5
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
57%
Белки
190%
Жиры
104%
Углеводы
0%
💡 Совет: Красная икра богата омега-3, но очень солёная — не более 30-40г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Икра лососевая (красная) калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 413 г | 1036.6 | 130.1 | 57 | 0 |
| 418 г | 1049.2 | 131.7 | 57.7 | 0 |
| 423 г | 1061.7 | 133.2 | 58.4 | 0 |
| 428 г | 1074.3 | 134.8 | 59.1 | 0 |
| 433 г | 1086.8 | 136.4 | 59.8 | 0 |
| 438 г | 1099.4 | 138 | 60.4 | 0 |
| 443 г | 1111.9 | 139.5 | 61.1 | 0 |
| 448 г | 1124.5 | 141.1 | 61.8 | 0 |
| 453 г | 1137 | 142.7 | 62.5 | 0 |
| 458 г | 1149.6 | 144.3 | 63.2 | 0 |
| 463 г | 1162.1 | 145.8 | 63.9 | 0 |
| 468 г | 1174.7 | 147.4 | 64.6 | 0 |
| 473 г | 1187.2 | 149 | 65.3 | 0 |
| 478 г | 1199.8 | 150.6 | 66 | 0 |
| 483 г | 1212.3 | 152.1 | 66.7 | 0 |
| 488 г | 1224.9 | 153.7 | 67.3 | 0 |
| 493 г | 1237.4 | 155.3 | 68 | 0 |
Другие значения — Икра лососевая (красная)
10 г — 25.1 ккал20 г — 50.2 ккал25 г — 62.8 ккал30 г — 75.3 ккал40 г — 100.4 ккал50 г — 125.5 ккал60 г — 150.6 ккал70 г — 175.7 ккал75 г — 188.2 ккал80 г — 200.8 ккал90 г — 225.9 ккал100 г — 251 ккал110 г — 276.1 ккал120 г — 301.2 ккал125 г — 313.8 ккал130 г — 326.3 ккал140 г — 351.4 ккал150 г — 376.5 ккал160 г — 401.6 ккал175 г — 439.2 ккал180 г — 451.8 ккал200 г — 502 ккал220 г — 552.2 ккал230 г — 577.3 ккал240 г — 602.4 ккал250 г — 627.5 ккал300 г — 753 ккал350 г — 878.5 ккал400 г — 1004 ккал450 г — 1129.5 ккал500 г — 1255 ккал