642.6
Калорий (ккал)
80.6
Белки, г
35.3
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
32%
Белки
107%
Жиры
59%
Углеводы
0%
💡 Совет: Красная икра богата омега-3, но очень солёная — не более 30-40г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Икра лососевая (красная) калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 216 г | 542.2 | 68 | 29.8 | 0 |
| 221 г | 554.7 | 69.6 | 30.5 | 0 |
| 226 г | 567.3 | 71.2 | 31.2 | 0 |
| 231 г | 579.8 | 72.8 | 31.9 | 0 |
| 236 г | 592.4 | 74.3 | 32.6 | 0 |
| 241 г | 604.9 | 75.9 | 33.3 | 0 |
| 246 г | 617.5 | 77.5 | 33.9 | 0 |
| 251 г | 630 | 79.1 | 34.6 | 0 |
| 256 г | 642.6 | 80.6 | 35.3 | 0 |
| 261 г | 655.1 | 82.2 | 36 | 0 |
| 266 г | 667.7 | 83.8 | 36.7 | 0 |
| 271 г | 680.2 | 85.4 | 37.4 | 0 |
| 276 г | 692.8 | 86.9 | 38.1 | 0 |
| 281 г | 705.3 | 88.5 | 38.8 | 0 |
| 286 г | 717.9 | 90.1 | 39.5 | 0 |
| 291 г | 730.4 | 91.7 | 40.2 | 0 |
| 296 г | 743 | 93.2 | 40.8 | 0 |
Другие значения — Икра лососевая (красная)
10 г — 25.1 ккал20 г — 50.2 ккал25 г — 62.8 ккал30 г — 75.3 ккал40 г — 100.4 ккал50 г — 125.5 ккал60 г — 150.6 ккал70 г — 175.7 ккал75 г — 188.2 ккал80 г — 200.8 ккал90 г — 225.9 ккал100 г — 251 ккал110 г — 276.1 ккал120 г — 301.2 ккал125 г — 313.8 ккал130 г — 326.3 ккал140 г — 351.4 ккал150 г — 376.5 ккал160 г — 401.6 ккал175 г — 439.2 ккал180 г — 451.8 ккал200 г — 502 ккал220 г — 552.2 ккал230 г — 577.3 ккал240 г — 602.4 ккал250 г — 627.5 ккал300 г — 753 ккал350 г — 878.5 ккал400 г — 1004 ккал450 г — 1129.5 ккал500 г — 1255 ккал