637.5
Калорий (ккал)
80
Белки, г
35.1
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
32%
Белки
107%
Жиры
59%
Углеводы
0%
💡 Совет: Красная икра богата омега-3, но очень солёная — не более 30-40г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Икра лососевая (красная) калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 214 г | 537.1 | 67.4 | 29.5 | 0 |
| 219 г | 549.7 | 69 | 30.2 | 0 |
| 224 г | 562.2 | 70.6 | 30.9 | 0 |
| 229 г | 574.8 | 72.1 | 31.6 | 0 |
| 234 г | 587.3 | 73.7 | 32.3 | 0 |
| 239 г | 599.9 | 75.3 | 33 | 0 |
| 244 г | 612.4 | 76.9 | 33.7 | 0 |
| 249 г | 625 | 78.4 | 34.4 | 0 |
| 254 г | 637.5 | 80 | 35.1 | 0 |
| 259 г | 650.1 | 81.6 | 35.7 | 0 |
| 264 г | 662.6 | 83.2 | 36.4 | 0 |
| 269 г | 675.2 | 84.7 | 37.1 | 0 |
| 274 г | 687.7 | 86.3 | 37.8 | 0 |
| 279 г | 700.3 | 87.9 | 38.5 | 0 |
| 284 г | 712.8 | 89.5 | 39.2 | 0 |
| 289 г | 725.4 | 91 | 39.9 | 0 |
| 294 г | 737.9 | 92.6 | 40.6 | 0 |
Другие значения — Икра лососевая (красная)
10 г — 25.1 ккал20 г — 50.2 ккал25 г — 62.8 ккал30 г — 75.3 ккал40 г — 100.4 ккал50 г — 125.5 ккал60 г — 150.6 ккал70 г — 175.7 ккал75 г — 188.2 ккал80 г — 200.8 ккал90 г — 225.9 ккал100 г — 251 ккал110 г — 276.1 ккал120 г — 301.2 ккал125 г — 313.8 ккал130 г — 326.3 ккал140 г — 351.4 ккал150 г — 376.5 ккал160 г — 401.6 ккал175 г — 439.2 ккал180 г — 451.8 ккал200 г — 502 ккал220 г — 552.2 ккал230 г — 577.3 ккал240 г — 602.4 ккал250 г — 627.5 ккал300 г — 753 ккал350 г — 878.5 ккал400 г — 1004 ккал450 г — 1129.5 ккал500 г — 1255 ккал