632.5
Калорий (ккал)
79.4
Белки, г
34.8
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
32%
Белки
106%
Жиры
58%
Углеводы
0%
💡 Совет: Красная икра богата омега-3, но очень солёная — не более 30-40г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Икра лососевая (красная) калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 212 г | 532.1 | 66.8 | 29.3 | 0 |
| 217 г | 544.7 | 68.4 | 29.9 | 0 |
| 222 г | 557.2 | 69.9 | 30.6 | 0 |
| 227 г | 569.8 | 71.5 | 31.3 | 0 |
| 232 г | 582.3 | 73.1 | 32 | 0 |
| 237 г | 594.9 | 74.7 | 32.7 | 0 |
| 242 г | 607.4 | 76.2 | 33.4 | 0 |
| 247 г | 620 | 77.8 | 34.1 | 0 |
| 252 г | 632.5 | 79.4 | 34.8 | 0 |
| 257 г | 645.1 | 81 | 35.5 | 0 |
| 262 г | 657.6 | 82.5 | 36.2 | 0 |
| 267 г | 670.2 | 84.1 | 36.8 | 0 |
| 272 г | 682.7 | 85.7 | 37.5 | 0 |
| 277 г | 695.3 | 87.3 | 38.2 | 0 |
| 282 г | 707.8 | 88.8 | 38.9 | 0 |
| 287 г | 720.4 | 90.4 | 39.6 | 0 |
| 292 г | 732.9 | 92 | 40.3 | 0 |
Другие значения — Икра лососевая (красная)
10 г — 25.1 ккал20 г — 50.2 ккал25 г — 62.8 ккал30 г — 75.3 ккал40 г — 100.4 ккал50 г — 125.5 ккал60 г — 150.6 ккал70 г — 175.7 ккал75 г — 188.2 ккал80 г — 200.8 ккал90 г — 225.9 ккал100 г — 251 ккал110 г — 276.1 ккал120 г — 301.2 ккал125 г — 313.8 ккал130 г — 326.3 ккал140 г — 351.4 ккал150 г — 376.5 ккал160 г — 401.6 ккал175 г — 439.2 ккал180 г — 451.8 ккал200 г — 502 ккал220 г — 552.2 ккал230 г — 577.3 ккал240 г — 602.4 ккал250 г — 627.5 ккал300 г — 753 ккал350 г — 878.5 ккал400 г — 1004 ккал450 г — 1129.5 ккал500 г — 1255 ккал