615
Калорий (ккал)
77.2
Белки, г
33.8
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
31%
Белки
103%
Жиры
56%
Углеводы
0%
💡 Совет: Красная икра богата омега-3, но очень солёная — не более 30-40г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Икра лососевая (красная) калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 205 г | 514.5 | 64.6 | 28.3 | 0 |
| 210 г | 527.1 | 66.2 | 29 | 0 |
| 215 г | 539.6 | 67.7 | 29.7 | 0 |
| 220 г | 552.2 | 69.3 | 30.4 | 0 |
| 225 г | 564.8 | 70.9 | 31.1 | 0 |
| 230 г | 577.3 | 72.5 | 31.7 | 0 |
| 235 г | 589.9 | 74 | 32.4 | 0 |
| 240 г | 602.4 | 75.6 | 33.1 | 0 |
| 245 г | 615 | 77.2 | 33.8 | 0 |
| 250 г | 627.5 | 78.8 | 34.5 | 0 |
| 255 г | 640 | 80.3 | 35.2 | 0 |
| 260 г | 652.6 | 81.9 | 35.9 | 0 |
| 265 г | 665.1 | 83.5 | 36.6 | 0 |
| 270 г | 677.7 | 85 | 37.3 | 0 |
| 275 г | 690.2 | 86.6 | 38 | 0 |
| 280 г | 702.8 | 88.2 | 38.6 | 0 |
| 285 г | 715.4 | 89.8 | 39.3 | 0 |
Другие значения — Икра лососевая (красная)
10 г — 25.1 ккал20 г — 50.2 ккал25 г — 62.8 ккал30 г — 75.3 ккал40 г — 100.4 ккал50 г — 125.5 ккал60 г — 150.6 ккал70 г — 175.7 ккал75 г — 188.2 ккал80 г — 200.8 ккал90 г — 225.9 ккал100 г — 251 ккал110 г — 276.1 ккал120 г — 301.2 ккал125 г — 313.8 ккал130 г — 326.3 ккал140 г — 351.4 ккал150 г — 376.5 ккал160 г — 401.6 ккал175 г — 439.2 ккал180 г — 451.8 ккал200 г — 502 ккал220 г — 552.2 ккал230 г — 577.3 ккал240 г — 602.4 ккал250 г — 627.5 ккал300 г — 753 ккал350 г — 878.5 ккал400 г — 1004 ккал450 г — 1129.5 ккал500 г — 1255 ккал