537.1
Калорий (ккал)
67.4
Белки, г
29.5
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
27%
Белки
90%
Жиры
49%
Углеводы
0%
💡 Совет: Красная икра богата омега-3, но очень солёная — не более 30-40г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Икра лососевая (красная) калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 174 г | 436.7 | 54.8 | 24 | 0 |
| 179 г | 449.3 | 56.4 | 24.7 | 0 |
| 184 г | 461.8 | 58 | 25.4 | 0 |
| 189 г | 474.4 | 59.5 | 26.1 | 0 |
| 194 г | 486.9 | 61.1 | 26.8 | 0 |
| 199 г | 499.5 | 62.7 | 27.5 | 0 |
| 204 г | 512 | 64.3 | 28.2 | 0 |
| 209 г | 524.6 | 65.8 | 28.8 | 0 |
| 214 г | 537.1 | 67.4 | 29.5 | 0 |
| 219 г | 549.7 | 69 | 30.2 | 0 |
| 224 г | 562.2 | 70.6 | 30.9 | 0 |
| 229 г | 574.8 | 72.1 | 31.6 | 0 |
| 234 г | 587.3 | 73.7 | 32.3 | 0 |
| 239 г | 599.9 | 75.3 | 33 | 0 |
| 244 г | 612.4 | 76.9 | 33.7 | 0 |
| 249 г | 625 | 78.4 | 34.4 | 0 |
| 254 г | 637.5 | 80 | 35.1 | 0 |
Другие значения — Икра лососевая (красная)
10 г — 25.1 ккал20 г — 50.2 ккал25 г — 62.8 ккал30 г — 75.3 ккал40 г — 100.4 ккал50 г — 125.5 ккал60 г — 150.6 ккал70 г — 175.7 ккал75 г — 188.2 ккал80 г — 200.8 ккал90 г — 225.9 ккал100 г — 251 ккал110 г — 276.1 ккал120 г — 301.2 ккал125 г — 313.8 ккал130 г — 326.3 ккал140 г — 351.4 ккал150 г — 376.5 ккал160 г — 401.6 ккал175 г — 439.2 ккал180 г — 451.8 ккал200 г — 502 ккал220 г — 552.2 ккал230 г — 577.3 ккал240 г — 602.4 ккал250 г — 627.5 ккал300 г — 753 ккал350 г — 878.5 ккал400 г — 1004 ккал450 г — 1129.5 ккал500 г — 1255 ккал