471.9
Калорий (ккал)
59.2
Белки, г
25.9
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
24%
Белки
79%
Жиры
43%
Углеводы
0%
💡 Совет: Красная икра богата омега-3, но очень солёная — не более 30-40г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Икра лососевая (красная) калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 148 г | 371.5 | 46.6 | 20.4 | 0 |
| 153 г | 384 | 48.2 | 21.1 | 0 |
| 158 г | 396.6 | 49.8 | 21.8 | 0 |
| 163 г | 409.1 | 51.3 | 22.5 | 0 |
| 168 г | 421.7 | 52.9 | 23.2 | 0 |
| 173 г | 434.2 | 54.5 | 23.9 | 0 |
| 178 г | 446.8 | 56.1 | 24.6 | 0 |
| 183 г | 459.3 | 57.6 | 25.3 | 0 |
| 188 г | 471.9 | 59.2 | 25.9 | 0 |
| 193 г | 484.4 | 60.8 | 26.6 | 0 |
| 198 г | 497 | 62.4 | 27.3 | 0 |
| 203 г | 509.5 | 63.9 | 28 | 0 |
| 208 г | 522.1 | 65.5 | 28.7 | 0 |
| 213 г | 534.6 | 67.1 | 29.4 | 0 |
| 218 г | 547.2 | 68.7 | 30.1 | 0 |
| 223 г | 559.7 | 70.2 | 30.8 | 0 |
| 228 г | 572.3 | 71.8 | 31.5 | 0 |
Другие значения — Икра лососевая (красная)
10 г — 25.1 ккал20 г — 50.2 ккал25 г — 62.8 ккал30 г — 75.3 ккал40 г — 100.4 ккал50 г — 125.5 ккал60 г — 150.6 ккал70 г — 175.7 ккал75 г — 188.2 ккал80 г — 200.8 ккал90 г — 225.9 ккал100 г — 251 ккал110 г — 276.1 ккал120 г — 301.2 ккал125 г — 313.8 ккал130 г — 326.3 ккал140 г — 351.4 ккал150 г — 376.5 ккал160 г — 401.6 ккал175 г — 439.2 ккал180 г — 451.8 ккал200 г — 502 ккал220 г — 552.2 ккал230 г — 577.3 ккал240 г — 602.4 ккал250 г — 627.5 ккал300 г — 753 ккал350 г — 878.5 ккал400 г — 1004 ккал450 г — 1129.5 ккал500 г — 1255 ккал