456.8
Калорий (ккал)
57.3
Белки, г
25.1
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
76%
Жиры
42%
Углеводы
0%
💡 Совет: Красная икра богата омега-3, но очень солёная — не более 30-40г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Икра лососевая (красная) калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 142 г | 356.4 | 44.7 | 19.6 | 0 |
| 147 г | 369 | 46.3 | 20.3 | 0 |
| 152 г | 381.5 | 47.9 | 21 | 0 |
| 157 г | 394.1 | 49.5 | 21.7 | 0 |
| 162 г | 406.6 | 51 | 22.4 | 0 |
| 167 г | 419.2 | 52.6 | 23 | 0 |
| 172 г | 431.7 | 54.2 | 23.7 | 0 |
| 177 г | 444.3 | 55.8 | 24.4 | 0 |
| 182 г | 456.8 | 57.3 | 25.1 | 0 |
| 187 г | 469.4 | 58.9 | 25.8 | 0 |
| 192 г | 481.9 | 60.5 | 26.5 | 0 |
| 197 г | 494.5 | 62.1 | 27.2 | 0 |
| 202 г | 507 | 63.6 | 27.9 | 0 |
| 207 г | 519.6 | 65.2 | 28.6 | 0 |
| 212 г | 532.1 | 66.8 | 29.3 | 0 |
| 217 г | 544.7 | 68.4 | 29.9 | 0 |
| 222 г | 557.2 | 69.9 | 30.6 | 0 |
Другие значения — Икра лососевая (красная)
10 г — 25.1 ккал20 г — 50.2 ккал25 г — 62.8 ккал30 г — 75.3 ккал40 г — 100.4 ккал50 г — 125.5 ккал60 г — 150.6 ккал70 г — 175.7 ккал75 г — 188.2 ккал80 г — 200.8 ккал90 г — 225.9 ккал100 г — 251 ккал110 г — 276.1 ккал120 г — 301.2 ккал125 г — 313.8 ккал130 г — 326.3 ккал140 г — 351.4 ккал150 г — 376.5 ккал160 г — 401.6 ккал175 г — 439.2 ккал180 г — 451.8 ккал200 г — 502 ккал220 г — 552.2 ккал230 г — 577.3 ккал240 г — 602.4 ккал250 г — 627.5 ккал300 г — 753 ккал350 г — 878.5 ккал400 г — 1004 ккал450 г — 1129.5 ккал500 г — 1255 ккал