45.2
Калорий (ккал)
5.7
Белки, г
2.5
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
8%
Жиры
4%
Углеводы
0%
💡 Совет: Красная икра богата омега-3, но очень солёная — не более 30-40г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Икра лососевая (красная) калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 10 г | 25.1 | 3.1 | 1.4 | 0 |
| 11 г | 27.6 | 3.5 | 1.5 | 0 |
| 12 г | 30.1 | 3.8 | 1.7 | 0 |
| 13 г | 32.6 | 4.1 | 1.8 | 0 |
| 14 г | 35.1 | 4.4 | 1.9 | 0 |
| 15 г | 37.6 | 4.7 | 2.1 | 0 |
| 16 г | 40.2 | 5 | 2.2 | 0 |
| 17 г | 42.7 | 5.4 | 2.3 | 0 |
| 18 г | 45.2 | 5.7 | 2.5 | 0 |
| 19 г | 47.7 | 6 | 2.6 | 0 |
| 20 г | 50.2 | 6.3 | 2.8 | 0 |
| 21 г | 52.7 | 6.6 | 2.9 | 0 |
| 22 г | 55.2 | 6.9 | 3 | 0 |
| 23 г | 57.7 | 7.2 | 3.2 | 0 |
| 24 г | 60.2 | 7.6 | 3.3 | 0 |
| 25 г | 62.8 | 7.9 | 3.5 | 0 |
| 26 г | 65.3 | 8.2 | 3.6 | 0 |
Другие значения — Икра лососевая (красная)
10 г — 25.1 ккал20 г — 50.2 ккал25 г — 62.8 ккал30 г — 75.3 ккал40 г — 100.4 ккал50 г — 125.5 ккал60 г — 150.6 ккал70 г — 175.7 ккал75 г — 188.2 ккал80 г — 200.8 ккал90 г — 225.9 ккал100 г — 251 ккал110 г — 276.1 ккал120 г — 301.2 ккал125 г — 313.8 ккал130 г — 326.3 ккал140 г — 351.4 ккал150 г — 376.5 ккал160 г — 401.6 ккал175 г — 439.2 ккал180 г — 451.8 ккал200 г — 502 ккал220 г — 552.2 ккал230 г — 577.3 ккал240 г — 602.4 ккал250 г — 627.5 ккал300 г — 753 ккал350 г — 878.5 ккал400 г — 1004 ккал450 г — 1129.5 ккал500 г — 1255 ккал