411.6
Калорий (ккал)
51.7
Белки, г
22.6
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
21%
Белки
69%
Жиры
38%
Углеводы
0%
💡 Совет: Красная икра богата омега-3, но очень солёная — не более 30-40г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Икра лососевая (красная) калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 124 г | 311.2 | 39.1 | 17.1 | 0 |
| 129 г | 323.8 | 40.6 | 17.8 | 0 |
| 134 г | 336.3 | 42.2 | 18.5 | 0 |
| 139 г | 348.9 | 43.8 | 19.2 | 0 |
| 144 г | 361.4 | 45.4 | 19.9 | 0 |
| 149 г | 374 | 46.9 | 20.6 | 0 |
| 154 г | 386.5 | 48.5 | 21.3 | 0 |
| 159 г | 399.1 | 50.1 | 21.9 | 0 |
| 164 г | 411.6 | 51.7 | 22.6 | 0 |
| 169 г | 424.2 | 53.2 | 23.3 | 0 |
| 174 г | 436.7 | 54.8 | 24 | 0 |
| 179 г | 449.3 | 56.4 | 24.7 | 0 |
| 184 г | 461.8 | 58 | 25.4 | 0 |
| 189 г | 474.4 | 59.5 | 26.1 | 0 |
| 194 г | 486.9 | 61.1 | 26.8 | 0 |
| 199 г | 499.5 | 62.7 | 27.5 | 0 |
| 204 г | 512 | 64.3 | 28.2 | 0 |
Другие значения — Икра лососевая (красная)
10 г — 25.1 ккал20 г — 50.2 ккал25 г — 62.8 ккал30 г — 75.3 ккал40 г — 100.4 ккал50 г — 125.5 ккал60 г — 150.6 ккал70 г — 175.7 ккал75 г — 188.2 ккал80 г — 200.8 ккал90 г — 225.9 ккал100 г — 251 ккал110 г — 276.1 ккал120 г — 301.2 ккал125 г — 313.8 ккал130 г — 326.3 ккал140 г — 351.4 ккал150 г — 376.5 ккал160 г — 401.6 ккал175 г — 439.2 ккал180 г — 451.8 ккал200 г — 502 ккал220 г — 552.2 ккал230 г — 577.3 ккал240 г — 602.4 ккал250 г — 627.5 ккал300 г — 753 ккал350 г — 878.5 ккал400 г — 1004 ккал450 г — 1129.5 ккал500 г — 1255 ккал