256
Калорий (ккал)
32.1
Белки, г
14.1
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
13%
Белки
43%
Жиры
24%
Углеводы
0%
💡 Совет: Красная икра богата омега-3, но очень солёная — не более 30-40г в день.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Икра лососевая (красная) калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 62 г | 155.6 | 19.5 | 8.6 | 0 |
| 67 г | 168.2 | 21.1 | 9.2 | 0 |
| 72 г | 180.7 | 22.7 | 9.9 | 0 |
| 77 г | 193.3 | 24.3 | 10.6 | 0 |
| 82 г | 205.8 | 25.8 | 11.3 | 0 |
| 87 г | 218.4 | 27.4 | 12 | 0 |
| 92 г | 230.9 | 29 | 12.7 | 0 |
| 97 г | 243.5 | 30.6 | 13.4 | 0 |
| 102 г | 256 | 32.1 | 14.1 | 0 |
| 107 г | 268.6 | 33.7 | 14.8 | 0 |
| 112 г | 281.1 | 35.3 | 15.5 | 0 |
| 117 г | 293.7 | 36.9 | 16.1 | 0 |
| 122 г | 306.2 | 38.4 | 16.8 | 0 |
| 127 г | 318.8 | 40 | 17.5 | 0 |
| 132 г | 331.3 | 41.6 | 18.2 | 0 |
| 137 г | 343.9 | 43.2 | 18.9 | 0 |
| 142 г | 356.4 | 44.7 | 19.6 | 0 |
Другие значения — Икра лососевая (красная)
10 г — 25.1 ккал20 г — 50.2 ккал25 г — 62.8 ккал30 г — 75.3 ккал40 г — 100.4 ккал50 г — 125.5 ккал60 г — 150.6 ккал70 г — 175.7 ккал75 г — 188.2 ккал80 г — 200.8 ккал90 г — 225.9 ккал100 г — 251 ккал110 г — 276.1 ккал120 г — 301.2 ккал125 г — 313.8 ккал130 г — 326.3 ккал140 г — 351.4 ккал150 г — 376.5 ккал160 г — 401.6 ккал175 г — 439.2 ккал180 г — 451.8 ккал200 г — 502 ккал220 г — 552.2 ккал230 г — 577.3 ккал240 г — 602.4 ккал250 г — 627.5 ккал300 г — 753 ккал350 г — 878.5 ккал400 г — 1004 ккал450 г — 1129.5 ккал500 г — 1255 ккал