🐟 Икра лососевая (красная) — калорийность и БЖУ

На 100г: 251 ккал · Б 31.5г · Ж 13.8г · У 0.0г

Главная → Икра лососевая (красная)
251 Ккал / 100г
31.5 Белки, г
13.8 Жиры, г
0.0 Углеводы, г
💡 Красная икра богата омега-3, но очень солёная — не более 30-40г в день.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность икры лососевой по граммам
10 г — 25.1 ккал20 г — 50.2 ккал25 г — 62.8 ккал30 г — 75.3 ккал40 г — 100.4 ккал50 г — 125.5 ккал60 г — 150.6 ккал70 г — 175.7 ккал75 г — 188.2 ккал80 г — 200.8 ккал90 г — 225.9 ккал100 г — 251 ккал110 г — 276.1 ккал120 г — 301.2 ккал125 г — 313.8 ккал130 г — 326.3 ккал140 г — 351.4 ккал150 г — 376.5 ккал160 г — 401.6 ккал175 г — 439.2 ккал180 г — 451.8 ккал200 г — 502 ккал220 г — 552.2 ккал230 г — 577.3 ккал240 г — 602.4 ккал250 г — 627.5 ккал300 г — 753 ккал350 г — 878.5 ккал400 г — 1004 ккал450 г — 1129.5 ккал500 г — 1255 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 125.5 ккалПорция 100г — 251 ккалПорция 150г — 376.5 ккалПорция 200г — 502 ккалПорция 250г — 627.5 ккалПорция 300г — 753 ккалПорция 400г — 1004 ккалПорция 500г — 1255 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов