329.3
Калорий (ккал)
9.3
Белки, г
1.3
Жиры, г
69.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
12%
Жиры
2%
Углеводы
28%
💡 Совет: Хлебцы плотнее обычного хлеба — насыщают при меньшем весе.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Хлебцы ржаные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 58 г | 194.9 | 5.5 | 0.8 | 41.2 |
| 63 г | 211.7 | 6 | 0.8 | 44.7 |
| 68 г | 228.5 | 6.5 | 0.9 | 48.3 |
| 73 г | 245.3 | 6.9 | 0.9 | 51.8 |
| 78 г | 262.1 | 7.4 | 1 | 55.4 |
| 83 г | 278.9 | 7.9 | 1.1 | 58.9 |
| 88 г | 295.7 | 8.4 | 1.1 | 62.5 |
| 93 г | 312.5 | 8.8 | 1.2 | 66 |
| 98 г | 329.3 | 9.3 | 1.3 | 69.6 |
| 103 г | 346.1 | 9.8 | 1.3 | 73.1 |
| 108 г | 362.9 | 10.3 | 1.4 | 76.7 |
| 113 г | 379.7 | 10.7 | 1.5 | 80.2 |
| 118 г | 396.5 | 11.2 | 1.5 | 83.8 |
| 123 г | 413.3 | 11.7 | 1.6 | 87.3 |
| 128 г | 430.1 | 12.2 | 1.7 | 90.9 |
| 133 г | 446.9 | 12.6 | 1.7 | 94.4 |
| 138 г | 463.7 | 13.1 | 1.8 | 98 |
Другие значения — Хлебцы ржаные
10 г — 33.6 ккал20 г — 67.2 ккал25 г — 84 ккал30 г — 100.8 ккал40 г — 134.4 ккал50 г — 168 ккал60 г — 201.6 ккал70 г — 235.2 ккал75 г — 252 ккал80 г — 268.8 ккал90 г — 302.4 ккал100 г — 336 ккал110 г — 369.6 ккал120 г — 403.2 ккал125 г — 420 ккал130 г — 436.8 ккал140 г — 470.4 ккал150 г — 504 ккал160 г — 537.6 ккал175 г — 588 ккал180 г — 604.8 ккал200 г — 672 ккал220 г — 739.2 ккал230 г — 772.8 ккал240 г — 806.4 ккал250 г — 840 ккал300 г — 1008 ккал350 г — 1176 ккал400 г — 1344 ккал450 г — 1512 ккал500 г — 1680 ккал