322.6
Калорий (ккал)
9.1
Белки, г
1.2
Жиры, г
68.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
12%
Жиры
2%
Углеводы
27%
💡 Совет: Хлебцы плотнее обычного хлеба — насыщают при меньшем весе.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Хлебцы ржаные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 56 г | 188.2 | 5.3 | 0.7 | 39.8 |
| 61 г | 205 | 5.8 | 0.8 | 43.3 |
| 66 г | 221.8 | 6.3 | 0.9 | 46.9 |
| 71 г | 238.6 | 6.7 | 0.9 | 50.4 |
| 76 г | 255.4 | 7.2 | 1 | 54 |
| 81 г | 272.2 | 7.7 | 1.1 | 57.5 |
| 86 г | 289 | 8.2 | 1.1 | 61.1 |
| 91 г | 305.8 | 8.6 | 1.2 | 64.6 |
| 96 г | 322.6 | 9.1 | 1.2 | 68.2 |
| 101 г | 339.4 | 9.6 | 1.3 | 71.7 |
| 106 г | 356.2 | 10.1 | 1.4 | 75.3 |
| 111 г | 373 | 10.5 | 1.4 | 78.8 |
| 116 г | 389.8 | 11 | 1.5 | 82.4 |
| 121 г | 406.6 | 11.5 | 1.6 | 85.9 |
| 126 г | 423.4 | 12 | 1.6 | 89.5 |
| 131 г | 440.2 | 12.4 | 1.7 | 93 |
| 136 г | 457 | 12.9 | 1.8 | 96.6 |
Другие значения — Хлебцы ржаные
10 г — 33.6 ккал20 г — 67.2 ккал25 г — 84 ккал30 г — 100.8 ккал40 г — 134.4 ккал50 г — 168 ккал60 г — 201.6 ккал70 г — 235.2 ккал75 г — 252 ккал80 г — 268.8 ккал90 г — 302.4 ккал100 г — 336 ккал110 г — 369.6 ккал120 г — 403.2 ккал125 г — 420 ккал130 г — 436.8 ккал140 г — 470.4 ккал150 г — 504 ккал160 г — 537.6 ккал175 г — 588 ккал180 г — 604.8 ккал200 г — 672 ккал220 г — 739.2 ккал230 г — 772.8 ккал240 г — 806.4 ккал250 г — 840 ккал300 г — 1008 ккал350 г — 1176 ккал400 г — 1344 ккал450 г — 1512 ккал500 г — 1680 ккал