315.8
Калорий (ккал)
8.9
Белки, г
1.2
Жиры, г
66.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
12%
Жиры
2%
Углеводы
27%
💡 Совет: Хлебцы плотнее обычного хлеба — насыщают при меньшем весе.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Хлебцы ржаные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 54 г | 181.4 | 5.1 | 0.7 | 38.3 |
| 59 г | 198.2 | 5.6 | 0.8 | 41.9 |
| 64 г | 215 | 6.1 | 0.8 | 45.4 |
| 69 г | 231.8 | 6.6 | 0.9 | 49 |
| 74 г | 248.6 | 7 | 1 | 52.5 |
| 79 г | 265.4 | 7.5 | 1 | 56.1 |
| 84 г | 282.2 | 8 | 1.1 | 59.6 |
| 89 г | 299 | 8.5 | 1.2 | 63.2 |
| 94 г | 315.8 | 8.9 | 1.2 | 66.7 |
| 99 г | 332.6 | 9.4 | 1.3 | 70.3 |
| 104 г | 349.4 | 9.9 | 1.4 | 73.8 |
| 109 г | 366.2 | 10.4 | 1.4 | 77.4 |
| 114 г | 383 | 10.8 | 1.5 | 80.9 |
| 119 г | 399.8 | 11.3 | 1.5 | 84.5 |
| 124 г | 416.6 | 11.8 | 1.6 | 88 |
| 129 г | 433.4 | 12.3 | 1.7 | 91.6 |
| 134 г | 450.2 | 12.7 | 1.7 | 95.1 |
Другие значения — Хлебцы ржаные
10 г — 33.6 ккал20 г — 67.2 ккал25 г — 84 ккал30 г — 100.8 ккал40 г — 134.4 ккал50 г — 168 ккал60 г — 201.6 ккал70 г — 235.2 ккал75 г — 252 ккал80 г — 268.8 ккал90 г — 302.4 ккал100 г — 336 ккал110 г — 369.6 ккал120 г — 403.2 ккал125 г — 420 ккал130 г — 436.8 ккал140 г — 470.4 ккал150 г — 504 ккал160 г — 537.6 ккал175 г — 588 ккал180 г — 604.8 ккал200 г — 672 ккал220 г — 739.2 ккал230 г — 772.8 ккал240 г — 806.4 ккал250 г — 840 ккал300 г — 1008 ккал350 г — 1176 ккал400 г — 1344 ккал450 г — 1512 ккал500 г — 1680 ккал