530.9
Калорий (ккал)
15
Белки, г
2.1
Жиры, г
112.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
27%
Белки
20%
Жиры
4%
Углеводы
45%
💡 Совет: Хлебцы плотнее обычного хлеба — насыщают при меньшем весе.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Хлебцы ржаные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 118 г | 396.5 | 11.2 | 1.5 | 83.8 |
| 123 г | 413.3 | 11.7 | 1.6 | 87.3 |
| 128 г | 430.1 | 12.2 | 1.7 | 90.9 |
| 133 г | 446.9 | 12.6 | 1.7 | 94.4 |
| 138 г | 463.7 | 13.1 | 1.8 | 98 |
| 143 г | 480.5 | 13.6 | 1.9 | 101.5 |
| 148 г | 497.3 | 14.1 | 1.9 | 105.1 |
| 153 г | 514.1 | 14.5 | 2 | 108.6 |
| 158 г | 530.9 | 15 | 2.1 | 112.2 |
| 163 г | 547.7 | 15.5 | 2.1 | 115.7 |
| 168 г | 564.5 | 16 | 2.2 | 119.3 |
| 173 г | 581.3 | 16.4 | 2.2 | 122.8 |
| 178 г | 598.1 | 16.9 | 2.3 | 126.4 |
| 183 г | 614.9 | 17.4 | 2.4 | 129.9 |
| 188 г | 631.7 | 17.9 | 2.4 | 133.5 |
| 193 г | 648.5 | 18.3 | 2.5 | 137 |
| 198 г | 665.3 | 18.8 | 2.6 | 140.6 |
Другие значения — Хлебцы ржаные
10 г — 33.6 ккал20 г — 67.2 ккал25 г — 84 ккал30 г — 100.8 ккал40 г — 134.4 ккал50 г — 168 ккал60 г — 201.6 ккал70 г — 235.2 ккал75 г — 252 ккал80 г — 268.8 ккал90 г — 302.4 ккал100 г — 336 ккал110 г — 369.6 ккал120 г — 403.2 ккал125 г — 420 ккал130 г — 436.8 ккал140 г — 470.4 ккал150 г — 504 ккал160 г — 537.6 ккал175 г — 588 ккал180 г — 604.8 ккал200 г — 672 ккал220 г — 739.2 ккал230 г — 772.8 ккал240 г — 806.4 ккал250 г — 840 ккал300 г — 1008 ккал350 г — 1176 ккал400 г — 1344 ккал450 г — 1512 ккал500 г — 1680 ккал