493.9
Калорий (ккал)
14
Белки, г
1.9
Жиры, г
104.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
25%
Белки
19%
Жиры
3%
Углеводы
42%
💡 Совет: Хлебцы плотнее обычного хлеба — насыщают при меньшем весе.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Хлебцы ржаные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 107 г | 359.5 | 10.2 | 1.4 | 76 |
| 112 г | 376.3 | 10.6 | 1.5 | 79.5 |
| 117 г | 393.1 | 11.1 | 1.5 | 83.1 |
| 122 г | 409.9 | 11.6 | 1.6 | 86.6 |
| 127 г | 426.7 | 12.1 | 1.7 | 90.2 |
| 132 г | 443.5 | 12.5 | 1.7 | 93.7 |
| 137 г | 460.3 | 13 | 1.8 | 97.3 |
| 142 г | 477.1 | 13.5 | 1.8 | 100.8 |
| 147 г | 493.9 | 14 | 1.9 | 104.4 |
| 152 г | 510.7 | 14.4 | 2 | 107.9 |
| 157 г | 527.5 | 14.9 | 2 | 111.5 |
| 162 г | 544.3 | 15.4 | 2.1 | 115 |
| 167 г | 561.1 | 15.9 | 2.2 | 118.6 |
| 172 г | 577.9 | 16.3 | 2.2 | 122.1 |
| 177 г | 594.7 | 16.8 | 2.3 | 125.7 |
| 182 г | 611.5 | 17.3 | 2.4 | 129.2 |
| 187 г | 628.3 | 17.8 | 2.4 | 132.8 |
Другие значения — Хлебцы ржаные
10 г — 33.6 ккал20 г — 67.2 ккал25 г — 84 ккал30 г — 100.8 ккал40 г — 134.4 ккал50 г — 168 ккал60 г — 201.6 ккал70 г — 235.2 ккал75 г — 252 ккал80 г — 268.8 ккал90 г — 302.4 ккал100 г — 336 ккал110 г — 369.6 ккал120 г — 403.2 ккал125 г — 420 ккал130 г — 436.8 ккал140 г — 470.4 ккал150 г — 504 ккал160 г — 537.6 ккал175 г — 588 ккал180 г — 604.8 ккал200 г — 672 ккал220 г — 739.2 ккал230 г — 772.8 ккал240 г — 806.4 ккал250 г — 840 ккал300 г — 1008 ккал350 г — 1176 ккал400 г — 1344 ккал450 г — 1512 ккал500 г — 1680 ккал