483.8
Калорий (ккал)
13.7
Белки, г
1.9
Жиры, г
102.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
24%
Белки
18%
Жиры
3%
Углеводы
41%
💡 Совет: Хлебцы плотнее обычного хлеба — насыщают при меньшем весе.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Хлебцы ржаные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 104 г | 349.4 | 9.9 | 1.4 | 73.8 |
| 109 г | 366.2 | 10.4 | 1.4 | 77.4 |
| 114 г | 383 | 10.8 | 1.5 | 80.9 |
| 119 г | 399.8 | 11.3 | 1.5 | 84.5 |
| 124 г | 416.6 | 11.8 | 1.6 | 88 |
| 129 г | 433.4 | 12.3 | 1.7 | 91.6 |
| 134 г | 450.2 | 12.7 | 1.7 | 95.1 |
| 139 г | 467 | 13.2 | 1.8 | 98.7 |
| 144 г | 483.8 | 13.7 | 1.9 | 102.2 |
| 149 г | 500.6 | 14.2 | 1.9 | 105.8 |
| 154 г | 517.4 | 14.6 | 2 | 109.3 |
| 159 г | 534.2 | 15.1 | 2.1 | 112.9 |
| 164 г | 551 | 15.6 | 2.1 | 116.4 |
| 169 г | 567.8 | 16.1 | 2.2 | 120 |
| 174 г | 584.6 | 16.5 | 2.3 | 123.5 |
| 179 г | 601.4 | 17 | 2.3 | 127.1 |
| 184 г | 618.2 | 17.5 | 2.4 | 130.6 |
Другие значения — Хлебцы ржаные
10 г — 33.6 ккал20 г — 67.2 ккал25 г — 84 ккал30 г — 100.8 ккал40 г — 134.4 ккал50 г — 168 ккал60 г — 201.6 ккал70 г — 235.2 ккал75 г — 252 ккал80 г — 268.8 ккал90 г — 302.4 ккал100 г — 336 ккал110 г — 369.6 ккал120 г — 403.2 ккал125 г — 420 ккал130 г — 436.8 ккал140 г — 470.4 ккал150 г — 504 ккал160 г — 537.6 ккал175 г — 588 ккал180 г — 604.8 ккал200 г — 672 ккал220 г — 739.2 ккал230 г — 772.8 ккал240 г — 806.4 ккал250 г — 840 ккал300 г — 1008 ккал350 г — 1176 ккал400 г — 1344 ккал450 г — 1512 ккал500 г — 1680 ккал