657.7
Калорий (ккал)
25.7
Белки, г
4.9
Жиры, г
129.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
33%
Белки
34%
Жиры
8%
Углеводы
52%
💡 Совет: Ржаной хлеб имеет более низкий ГИ чем пшеничный.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Хлеб ржаной калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 338 г | 588.1 | 23 | 4.4 | 115.6 |
| 343 г | 596.8 | 23.3 | 4.5 | 117.3 |
| 348 г | 605.5 | 23.7 | 4.5 | 119 |
| 353 г | 614.2 | 24 | 4.6 | 120.7 |
| 358 г | 622.9 | 24.3 | 4.7 | 122.4 |
| 363 г | 631.6 | 24.7 | 4.7 | 124.1 |
| 368 г | 640.3 | 25 | 4.8 | 125.9 |
| 373 г | 649 | 25.4 | 4.8 | 127.6 |
| 378 г | 657.7 | 25.7 | 4.9 | 129.3 |
| 383 г | 666.4 | 26 | 5 | 131 |
| 388 г | 675.1 | 26.4 | 5 | 132.7 |
| 393 г | 683.8 | 26.7 | 5.1 | 134.4 |
| 398 г | 692.5 | 27.1 | 5.2 | 136.1 |
| 403 г | 701.2 | 27.4 | 5.2 | 137.8 |
| 408 г | 709.9 | 27.7 | 5.3 | 139.5 |
| 413 г | 718.6 | 28.1 | 5.4 | 141.2 |
| 418 г | 727.3 | 28.4 | 5.4 | 143 |
Другие значения — Хлеб ржаной
10 г — 17.4 ккал20 г — 34.8 ккал25 г — 43.5 ккал30 г — 52.2 ккал40 г — 69.6 ккал50 г — 87 ккал60 г — 104.4 ккал70 г — 121.8 ккал75 г — 130.5 ккал80 г — 139.2 ккал90 г — 156.6 ккал100 г — 174 ккал110 г — 191.4 ккал120 г — 208.8 ккал125 г — 217.5 ккал130 г — 226.2 ккал140 г — 243.6 ккал150 г — 261 ккал160 г — 278.4 ккал175 г — 304.5 ккал180 г — 313.2 ккал200 г — 348 ккал220 г — 382.8 ккал230 г — 400.2 ккал240 г — 417.6 ккал250 г — 435 ккал300 г — 522 ккал350 г — 609 ккал400 г — 696 ккал450 г — 783 ккал500 г — 870 ккал