164.3
Калорий (ккал)
5
Белки, г
2
Жиры, г
30.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
7%
Жиры
3%
Углеводы
12%
💡 Совет: Белый хлеб имеет высокий ГИ — быстро повышает уровень сахара в крови.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Хлеб пшеничный белый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 22 г | 58.3 | 1.8 | 0.7 | 10.7 |
| 27 г | 71.5 | 2.2 | 0.9 | 13.2 |
| 32 г | 84.8 | 2.6 | 1 | 15.6 |
| 37 г | 98 | 3 | 1.2 | 18.1 |
| 42 г | 111.3 | 3.4 | 1.3 | 20.5 |
| 47 г | 124.5 | 3.8 | 1.5 | 22.9 |
| 52 г | 137.8 | 4.2 | 1.7 | 25.4 |
| 57 г | 151.1 | 4.6 | 1.8 | 27.8 |
| 62 г | 164.3 | 5 | 2 | 30.3 |
| 67 г | 177.6 | 5.4 | 2.1 | 32.7 |
| 72 г | 190.8 | 5.8 | 2.3 | 35.1 |
| 77 г | 204.1 | 6.2 | 2.5 | 37.6 |
| 82 г | 217.3 | 6.6 | 2.6 | 40 |
| 87 г | 230.6 | 7 | 2.8 | 42.5 |
| 92 г | 243.8 | 7.5 | 2.9 | 44.9 |
| 97 г | 257.1 | 7.9 | 3.1 | 47.3 |
| 102 г | 270.3 | 8.3 | 3.3 | 49.8 |
Другие значения — Хлеб пшеничный белый
10 г — 26.5 ккал20 г — 53 ккал25 г — 66.2 ккал30 г — 79.5 ккал40 г — 106 ккал50 г — 132.5 ккал60 г — 159 ккал70 г — 185.5 ккал75 г — 198.8 ккал80 г — 212 ккал90 г — 238.5 ккал100 г — 265 ккал110 г — 291.5 ккал120 г — 318 ккал125 г — 331.2 ккал130 г — 344.5 ккал140 г — 371 ккал150 г — 397.5 ккал160 г — 424 ккал175 г — 463.8 ккал180 г — 477 ккал200 г — 530 ккал220 г — 583 ккал230 г — 609.5 ккал240 г — 636 ккал250 г — 662.5 ккал300 г — 795 ккал350 г — 927.5 ккал400 г — 1060 ккал450 г — 1192.5 ккал500 г — 1325 ккал