145.8
Калорий (ккал)
4.5
Белки, г
1.8
Жиры, г
26.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
6%
Жиры
3%
Углеводы
11%
💡 Совет: Белый хлеб имеет высокий ГИ — быстро повышает уровень сахара в крови.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Хлеб пшеничный белый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 15 г | 39.8 | 1.2 | 0.5 | 7.3 |
| 20 г | 53 | 1.6 | 0.6 | 9.8 |
| 25 г | 66.2 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| 30 г | 79.5 | 2.4 | 1 | 14.6 |
| 35 г | 92.8 | 2.8 | 1.1 | 17.1 |
| 40 г | 106 | 3.2 | 1.3 | 19.5 |
| 45 г | 119.2 | 3.6 | 1.4 | 22 |
| 50 г | 132.5 | 4 | 1.6 | 24.4 |
| 55 г | 145.8 | 4.5 | 1.8 | 26.8 |
| 60 г | 159 | 4.9 | 1.9 | 29.3 |
| 65 г | 172.2 | 5.3 | 2.1 | 31.7 |
| 70 г | 185.5 | 5.7 | 2.2 | 34.2 |
| 75 г | 198.8 | 6.1 | 2.4 | 36.6 |
| 80 г | 212 | 6.5 | 2.6 | 39 |
| 85 г | 225.2 | 6.9 | 2.7 | 41.5 |
| 90 г | 238.5 | 7.3 | 2.9 | 43.9 |
| 95 г | 251.8 | 7.7 | 3 | 46.4 |
Другие значения — Хлеб пшеничный белый
10 г — 26.5 ккал20 г — 53 ккал25 г — 66.2 ккал30 г — 79.5 ккал40 г — 106 ккал50 г — 132.5 ккал60 г — 159 ккал70 г — 185.5 ккал75 г — 198.8 ккал80 г — 212 ккал90 г — 238.5 ккал100 г — 265 ккал110 г — 291.5 ккал120 г — 318 ккал125 г — 331.2 ккал130 г — 344.5 ккал140 г — 371 ккал150 г — 397.5 ккал160 г — 424 ккал175 г — 463.8 ккал180 г — 477 ккал200 г — 530 ккал220 г — 583 ккал230 г — 609.5 ккал240 г — 636 ккал250 г — 662.5 ккал300 г — 795 ккал350 г — 927.5 ккал400 г — 1060 ккал450 г — 1192.5 ккал500 г — 1325 ккал