471.7
Калорий (ккал)
14.4
Белки, г
5.7
Жиры, г
86.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
24%
Белки
19%
Жиры
10%
Углеводы
35%
💡 Совет: Белый хлеб имеет высокий ГИ — быстро повышает уровень сахара в крови.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Хлеб пшеничный белый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 138 г | 365.7 | 11.2 | 4.4 | 67.3 |
| 143 г | 378.9 | 11.6 | 4.6 | 69.8 |
| 148 г | 392.2 | 12 | 4.7 | 72.2 |
| 153 г | 405.4 | 12.4 | 4.9 | 74.7 |
| 158 г | 418.7 | 12.8 | 5.1 | 77.1 |
| 163 г | 431.9 | 13.2 | 5.2 | 79.5 |
| 168 г | 445.2 | 13.6 | 5.4 | 82 |
| 173 г | 458.4 | 14 | 5.5 | 84.4 |
| 178 г | 471.7 | 14.4 | 5.7 | 86.9 |
| 183 г | 484.9 | 14.8 | 5.9 | 89.3 |
| 188 г | 498.2 | 15.2 | 6 | 91.7 |
| 193 г | 511.4 | 15.6 | 6.2 | 94.2 |
| 198 г | 524.7 | 16 | 6.3 | 96.6 |
| 203 г | 538 | 16.4 | 6.5 | 99.1 |
| 208 г | 551.2 | 16.8 | 6.7 | 101.5 |
| 213 г | 564.5 | 17.3 | 6.8 | 103.9 |
| 218 г | 577.7 | 17.7 | 7 | 106.4 |
Другие значения — Хлеб пшеничный белый
10 г — 26.5 ккал20 г — 53 ккал25 г — 66.2 ккал30 г — 79.5 ккал40 г — 106 ккал50 г — 132.5 ккал60 г — 159 ккал70 г — 185.5 ккал75 г — 198.8 ккал80 г — 212 ккал90 г — 238.5 ккал100 г — 265 ккал110 г — 291.5 ккал120 г — 318 ккал125 г — 331.2 ккал130 г — 344.5 ккал140 г — 371 ккал150 г — 397.5 ккал160 г — 424 ккал175 г — 463.8 ккал180 г — 477 ккал200 г — 530 ккал220 г — 583 ккал230 г — 609.5 ккал240 г — 636 ккал250 г — 662.5 ккал300 г — 795 ккал350 г — 927.5 ккал400 г — 1060 ккал450 г — 1192.5 ккал500 г — 1325 ккал