302.1
Калорий (ккал)
9.2
Белки, г
3.6
Жиры, г
55.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
15%
Белки
12%
Жиры
6%
Углеводы
22%
💡 Совет: Белый хлеб имеет высокий ГИ — быстро повышает уровень сахара в крови.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Хлеб пшеничный белый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 74 г | 196.1 | 6 | 2.4 | 36.1 |
| 79 г | 209.3 | 6.4 | 2.5 | 38.6 |
| 84 г | 222.6 | 6.8 | 2.7 | 41 |
| 89 г | 235.8 | 7.2 | 2.8 | 43.4 |
| 94 г | 249.1 | 7.6 | 3 | 45.9 |
| 99 г | 262.4 | 8 | 3.2 | 48.3 |
| 104 г | 275.6 | 8.4 | 3.3 | 50.8 |
| 109 г | 288.9 | 8.8 | 3.5 | 53.2 |
| 114 г | 302.1 | 9.2 | 3.6 | 55.6 |
| 119 г | 315.4 | 9.6 | 3.8 | 58.1 |
| 124 г | 328.6 | 10 | 4 | 60.5 |
| 129 г | 341.9 | 10.4 | 4.1 | 63 |
| 134 г | 355.1 | 10.9 | 4.3 | 65.4 |
| 139 г | 368.4 | 11.3 | 4.4 | 67.8 |
| 144 г | 381.6 | 11.7 | 4.6 | 70.3 |
| 149 г | 394.9 | 12.1 | 4.8 | 72.7 |
| 154 г | 408.1 | 12.5 | 4.9 | 75.2 |
Другие значения — Хлеб пшеничный белый
10 г — 26.5 ккал20 г — 53 ккал25 г — 66.2 ккал30 г — 79.5 ккал40 г — 106 ккал50 г — 132.5 ккал60 г — 159 ккал70 г — 185.5 ккал75 г — 198.8 ккал80 г — 212 ккал90 г — 238.5 ккал100 г — 265 ккал110 г — 291.5 ккал120 г — 318 ккал125 г — 331.2 ккал130 г — 344.5 ккал140 г — 371 ккал150 г — 397.5 ккал160 г — 424 ккал175 г — 463.8 ккал180 г — 477 ккал200 г — 530 ккал220 г — 583 ккал230 г — 609.5 ккал240 г — 636 ккал250 г — 662.5 ккал300 г — 795 ккал350 г — 927.5 ккал400 г — 1060 ккал450 г — 1192.5 ккал500 г — 1325 ккал