286.2
Калорий (ккал)
8.7
Белки, г
3.5
Жиры, г
52.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
14%
Белки
12%
Жиры
6%
Углеводы
21%
💡 Совет: Белый хлеб имеет высокий ГИ — быстро повышает уровень сахара в крови.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Хлеб пшеничный белый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 68 г | 180.2 | 5.5 | 2.2 | 33.2 |
| 73 г | 193.4 | 5.9 | 2.3 | 35.6 |
| 78 г | 206.7 | 6.3 | 2.5 | 38.1 |
| 83 г | 219.9 | 6.7 | 2.7 | 40.5 |
| 88 г | 233.2 | 7.1 | 2.8 | 42.9 |
| 93 г | 246.4 | 7.5 | 3 | 45.4 |
| 98 г | 259.7 | 7.9 | 3.1 | 47.8 |
| 103 г | 272.9 | 8.3 | 3.3 | 50.3 |
| 108 г | 286.2 | 8.7 | 3.5 | 52.7 |
| 113 г | 299.4 | 9.2 | 3.6 | 55.1 |
| 118 г | 312.7 | 9.6 | 3.8 | 57.6 |
| 123 г | 325.9 | 10 | 3.9 | 60 |
| 128 г | 339.2 | 10.4 | 4.1 | 62.5 |
| 133 г | 352.4 | 10.8 | 4.3 | 64.9 |
| 138 г | 365.7 | 11.2 | 4.4 | 67.3 |
| 143 г | 378.9 | 11.6 | 4.6 | 69.8 |
| 148 г | 392.2 | 12 | 4.7 | 72.2 |
Другие значения — Хлеб пшеничный белый
10 г — 26.5 ккал20 г — 53 ккал25 г — 66.2 ккал30 г — 79.5 ккал40 г — 106 ккал50 г — 132.5 ккал60 г — 159 ккал70 г — 185.5 ккал75 г — 198.8 ккал80 г — 212 ккал90 г — 238.5 ккал100 г — 265 ккал110 г — 291.5 ккал120 г — 318 ккал125 г — 331.2 ккал130 г — 344.5 ккал140 г — 371 ккал150 г — 397.5 ккал160 г — 424 ккал175 г — 463.8 ккал180 г — 477 ккал200 г — 530 ккал220 г — 583 ккал230 г — 609.5 ккал240 г — 636 ккал250 г — 662.5 ккал300 г — 795 ккал350 г — 927.5 ккал400 г — 1060 ккал450 г — 1192.5 ккал500 г — 1325 ккал