216.3
Калорий (ккал)
2.1
Белки, г
1.5
Жиры, г
56.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
3%
Жиры
2%
Углеводы
22%
💡 Совет: Груша содержит много клетчатки — особенно в кожице.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Груша калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 475 г | 199.5 | 1.9 | 1.4 | 51.8 |
| 480 г | 201.6 | 1.9 | 1.4 | 52.3 |
| 485 г | 203.7 | 1.9 | 1.5 | 52.9 |
| 490 г | 205.8 | 2 | 1.5 | 53.4 |
| 495 г | 207.9 | 2 | 1.5 | 54 |
| 500 г | 210 | 2 | 1.5 | 54.5 |
| 515 г | 216.3 | 2.1 | 1.5 | 56.1 |
Другие значения — Груша
10 г — 4.2 ккал20 г — 8.4 ккал25 г — 10.5 ккал30 г — 12.6 ккал40 г — 16.8 ккал50 г — 21 ккал60 г — 25.2 ккал70 г — 29.4 ккал75 г — 31.5 ккал80 г — 33.6 ккал90 г — 37.8 ккал100 г — 42 ккал110 г — 46.2 ккал120 г — 50.4 ккал125 г — 52.5 ккал130 г — 54.6 ккал140 г — 58.8 ккал150 г — 63 ккал160 г — 67.2 ккал175 г — 73.5 ккал180 г — 75.6 ккал200 г — 84 ккал220 г — 92.4 ккал230 г — 96.6 ккал240 г — 100.8 ккал250 г — 105 ккал300 г — 126 ккал350 г — 147 ккал400 г — 168 ккал450 г — 189 ккал500 г — 210 ккал