19.7
Калорий (ккал)
3.1
Белки, г
0.7
Жиры, г
0.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
1%
Белки
4%
Жиры
1%
Углеводы
0%
💡 Совет: Шампиньоны богаты витамином D и B12 — редкими для растительных продуктов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Шампиньоны калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 33 г | 8.9 | 1.4 | 0.3 | 0 |
| 38 г | 10.3 | 1.6 | 0.4 | 0 |
| 43 г | 11.6 | 1.8 | 0.4 | 0 |
| 48 г | 13 | 2.1 | 0.5 | 0 |
| 53 г | 14.3 | 2.3 | 0.5 | 0.1 |
| 58 г | 15.7 | 2.5 | 0.6 | 0.1 |
| 63 г | 17 | 2.7 | 0.6 | 0.1 |
| 68 г | 18.4 | 2.9 | 0.7 | 0.1 |
| 73 г | 19.7 | 3.1 | 0.7 | 0.1 |
| 78 г | 21.1 | 3.4 | 0.8 | 0.1 |
| 83 г | 22.4 | 3.6 | 0.8 | 0.1 |
| 88 г | 23.8 | 3.8 | 0.9 | 0.1 |
| 93 г | 25.1 | 4 | 0.9 | 0.1 |
| 98 г | 26.5 | 4.2 | 1 | 0.1 |
| 103 г | 27.8 | 4.4 | 1 | 0.1 |
| 108 г | 29.2 | 4.6 | 1.1 | 0.1 |
| 113 г | 30.5 | 4.9 | 1.1 | 0.1 |
Другие значения — Шампиньоны
10 г — 2.7 ккал20 г — 5.4 ккал25 г — 6.8 ккал30 г — 8.1 ккал40 г — 10.8 ккал50 г — 13.5 ккал60 г — 16.2 ккал70 г — 18.9 ккал75 г — 20.2 ккал80 г — 21.6 ккал90 г — 24.3 ккал100 г — 27 ккал110 г — 29.7 ккал120 г — 32.4 ккал125 г — 33.8 ккал130 г — 35.1 ккал140 г — 37.8 ккал150 г — 40.5 ккал160 г — 43.2 ккал175 г — 47.2 ккал180 г — 48.6 ккал200 г — 54 ккал220 г — 59.4 ккал230 г — 62.1 ккал240 г — 64.8 ккал250 г — 67.5 ккал300 г — 81 ккал350 г — 94.5 ккал400 г — 108 ккал450 г — 121.5 ккал500 г — 135 ккал