136.3
Калорий (ккал)
21.7
Белки, г
5
Жиры, г
0.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
29%
Жиры
8%
Углеводы
0%
💡 Совет: Шампиньоны богаты витамином D и B12 — редкими для растительных продуктов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Шампиньоны калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 465 г | 125.5 | 20 | 4.7 | 0.5 |
| 470 г | 126.9 | 20.2 | 4.7 | 0.5 |
| 475 г | 128.2 | 20.4 | 4.8 | 0.5 |
| 480 г | 129.6 | 20.6 | 4.8 | 0.5 |
| 485 г | 130.9 | 20.9 | 4.8 | 0.5 |
| 490 г | 132.3 | 21.1 | 4.9 | 0.5 |
| 495 г | 133.7 | 21.3 | 5 | 0.5 |
| 500 г | 135 | 21.5 | 5 | 0.5 |
| 505 г | 136.3 | 21.7 | 5 | 0.5 |
Другие значения — Шампиньоны
10 г — 2.7 ккал20 г — 5.4 ккал25 г — 6.8 ккал30 г — 8.1 ккал40 г — 10.8 ккал50 г — 13.5 ккал60 г — 16.2 ккал70 г — 18.9 ккал75 г — 20.2 ккал80 г — 21.6 ккал90 г — 24.3 ккал100 г — 27 ккал110 г — 29.7 ккал120 г — 32.4 ккал125 г — 33.8 ккал130 г — 35.1 ккал140 г — 37.8 ккал150 г — 40.5 ккал160 г — 43.2 ккал175 г — 47.2 ккал180 г — 48.6 ккал200 г — 54 ккал220 г — 59.4 ккал230 г — 62.1 ккал240 г — 64.8 ккал250 г — 67.5 ккал300 г — 81 ккал350 г — 94.5 ккал400 г — 108 ккал450 г — 121.5 ккал500 г — 135 ккал