114.5
Калорий (ккал)
18.2
Белки, г
4.2
Жиры, г
0.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
6%
Белки
24%
Жиры
7%
Углеводы
0%
💡 Совет: Шампиньоны богаты витамином D и B12 — редкими для растительных продуктов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Шампиньоны калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 384 г | 103.7 | 16.5 | 3.8 | 0.4 |
| 389 г | 105 | 16.7 | 3.9 | 0.4 |
| 394 г | 106.4 | 16.9 | 3.9 | 0.4 |
| 399 г | 107.7 | 17.2 | 4 | 0.4 |
| 404 г | 109.1 | 17.4 | 4 | 0.4 |
| 409 г | 110.4 | 17.6 | 4.1 | 0.4 |
| 414 г | 111.8 | 17.8 | 4.1 | 0.4 |
| 419 г | 113.1 | 18 | 4.2 | 0.4 |
| 424 г | 114.5 | 18.2 | 4.2 | 0.4 |
| 429 г | 115.8 | 18.4 | 4.3 | 0.4 |
| 434 г | 117.2 | 18.7 | 4.3 | 0.4 |
| 439 г | 118.5 | 18.9 | 4.4 | 0.4 |
| 444 г | 119.9 | 19.1 | 4.4 | 0.4 |
| 449 г | 121.2 | 19.3 | 4.5 | 0.4 |
| 454 г | 122.6 | 19.5 | 4.5 | 0.5 |
| 459 г | 123.9 | 19.7 | 4.6 | 0.5 |
| 464 г | 125.3 | 20 | 4.6 | 0.5 |
Другие значения — Шампиньоны
10 г — 2.7 ккал20 г — 5.4 ккал25 г — 6.8 ккал30 г — 8.1 ккал40 г — 10.8 ккал50 г — 13.5 ккал60 г — 16.2 ккал70 г — 18.9 ккал75 г — 20.2 ккал80 г — 21.6 ккал90 г — 24.3 ккал100 г — 27 ккал110 г — 29.7 ккал120 г — 32.4 ккал125 г — 33.8 ккал130 г — 35.1 ккал140 г — 37.8 ккал150 г — 40.5 ккал160 г — 43.2 ккал175 г — 47.2 ккал180 г — 48.6 ккал200 г — 54 ккал220 г — 59.4 ккал230 г — 62.1 ккал240 г — 64.8 ккал250 г — 67.5 ккал300 г — 81 ккал350 г — 94.5 ккал400 г — 108 ккал450 г — 121.5 ккал500 г — 135 ккал