103.7
Калорий (ккал)
16.5
Белки, г
3.8
Жиры, г
0.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
22%
Жиры
6%
Углеводы
0%
💡 Совет: Шампиньоны богаты витамином D и B12 — редкими для растительных продуктов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Шампиньоны калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 344 г | 92.9 | 14.8 | 3.4 | 0.3 |
| 349 г | 94.2 | 15 | 3.5 | 0.3 |
| 354 г | 95.6 | 15.2 | 3.5 | 0.4 |
| 359 г | 96.9 | 15.4 | 3.6 | 0.4 |
| 364 г | 98.3 | 15.7 | 3.6 | 0.4 |
| 369 г | 99.6 | 15.9 | 3.7 | 0.4 |
| 374 г | 101 | 16.1 | 3.7 | 0.4 |
| 379 г | 102.3 | 16.3 | 3.8 | 0.4 |
| 384 г | 103.7 | 16.5 | 3.8 | 0.4 |
| 389 г | 105 | 16.7 | 3.9 | 0.4 |
| 394 г | 106.4 | 16.9 | 3.9 | 0.4 |
| 399 г | 107.7 | 17.2 | 4 | 0.4 |
| 404 г | 109.1 | 17.4 | 4 | 0.4 |
| 409 г | 110.4 | 17.6 | 4.1 | 0.4 |
| 414 г | 111.8 | 17.8 | 4.1 | 0.4 |
| 419 г | 113.1 | 18 | 4.2 | 0.4 |
| 424 г | 114.5 | 18.2 | 4.2 | 0.4 |
Другие значения — Шампиньоны
10 г — 2.7 ккал20 г — 5.4 ккал25 г — 6.8 ккал30 г — 8.1 ккал40 г — 10.8 ккал50 г — 13.5 ккал60 г — 16.2 ккал70 г — 18.9 ккал75 г — 20.2 ккал80 г — 21.6 ккал90 г — 24.3 ккал100 г — 27 ккал110 г — 29.7 ккал120 г — 32.4 ккал125 г — 33.8 ккал130 г — 35.1 ккал140 г — 37.8 ккал150 г — 40.5 ккал160 г — 43.2 ккал175 г — 47.2 ккал180 г — 48.6 ккал200 г — 54 ккал220 г — 59.4 ккал230 г — 62.1 ккал240 г — 64.8 ккал250 г — 67.5 ккал300 г — 81 ккал350 г — 94.5 ккал400 г — 108 ккал450 г — 121.5 ккал500 г — 135 ккал