95.8
Калорий (ккал)
15.3
Белки, г
3.5
Жиры, г
0.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
20%
Жиры
6%
Углеводы
0%
💡 Совет: Шампиньоны богаты витамином D и B12 — редкими для растительных продуктов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Шампиньоны калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 315 г | 85 | 13.5 | 3.1 | 0.3 |
| 320 г | 86.4 | 13.8 | 3.2 | 0.3 |
| 325 г | 87.8 | 14 | 3.2 | 0.3 |
| 330 г | 89.1 | 14.2 | 3.3 | 0.3 |
| 335 г | 90.5 | 14.4 | 3.4 | 0.3 |
| 340 г | 91.8 | 14.6 | 3.4 | 0.3 |
| 345 г | 93.2 | 14.8 | 3.5 | 0.3 |
| 350 г | 94.5 | 15.1 | 3.5 | 0.3 |
| 355 г | 95.8 | 15.3 | 3.5 | 0.4 |
| 360 г | 97.2 | 15.5 | 3.6 | 0.4 |
| 365 г | 98.5 | 15.7 | 3.6 | 0.4 |
| 370 г | 99.9 | 15.9 | 3.7 | 0.4 |
| 375 г | 101.2 | 16.1 | 3.8 | 0.4 |
| 380 г | 102.6 | 16.3 | 3.8 | 0.4 |
| 385 г | 104 | 16.6 | 3.9 | 0.4 |
| 390 г | 105.3 | 16.8 | 3.9 | 0.4 |
| 395 г | 106.7 | 17 | 4 | 0.4 |
Другие значения — Шампиньоны
10 г — 2.7 ккал20 г — 5.4 ккал25 г — 6.8 ккал30 г — 8.1 ккал40 г — 10.8 ккал50 г — 13.5 ккал60 г — 16.2 ккал70 г — 18.9 ккал75 г — 20.2 ккал80 г — 21.6 ккал90 г — 24.3 ккал100 г — 27 ккал110 г — 29.7 ккал120 г — 32.4 ккал125 г — 33.8 ккал130 г — 35.1 ккал140 г — 37.8 ккал150 г — 40.5 ккал160 г — 43.2 ккал175 г — 47.2 ккал180 г — 48.6 ккал200 г — 54 ккал220 г — 59.4 ккал230 г — 62.1 ккал240 г — 64.8 ккал250 г — 67.5 ккал300 г — 81 ккал350 г — 94.5 ккал400 г — 108 ккал450 г — 121.5 ккал500 г — 135 ккал