90.2
Калорий (ккал)
14.4
Белки, г
3.3
Жиры, г
0.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
19%
Жиры
6%
Углеводы
0%
💡 Совет: Шампиньоны богаты витамином D и B12 — редкими для растительных продуктов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Шампиньоны калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 294 г | 79.4 | 12.6 | 2.9 | 0.3 |
| 299 г | 80.7 | 12.9 | 3 | 0.3 |
| 304 г | 82.1 | 13.1 | 3 | 0.3 |
| 309 г | 83.4 | 13.3 | 3.1 | 0.3 |
| 314 г | 84.8 | 13.5 | 3.1 | 0.3 |
| 319 г | 86.1 | 13.7 | 3.2 | 0.3 |
| 324 г | 87.5 | 13.9 | 3.2 | 0.3 |
| 329 г | 88.8 | 14.1 | 3.3 | 0.3 |
| 334 г | 90.2 | 14.4 | 3.3 | 0.3 |
| 339 г | 91.5 | 14.6 | 3.4 | 0.3 |
| 344 г | 92.9 | 14.8 | 3.4 | 0.3 |
| 349 г | 94.2 | 15 | 3.5 | 0.3 |
| 354 г | 95.6 | 15.2 | 3.5 | 0.4 |
| 359 г | 96.9 | 15.4 | 3.6 | 0.4 |
| 364 г | 98.3 | 15.7 | 3.6 | 0.4 |
| 369 г | 99.6 | 15.9 | 3.7 | 0.4 |
| 374 г | 101 | 16.1 | 3.7 | 0.4 |
Другие значения — Шампиньоны
10 г — 2.7 ккал20 г — 5.4 ккал25 г — 6.8 ккал30 г — 8.1 ккал40 г — 10.8 ккал50 г — 13.5 ккал60 г — 16.2 ккал70 г — 18.9 ккал75 г — 20.2 ккал80 г — 21.6 ккал90 г — 24.3 ккал100 г — 27 ккал110 г — 29.7 ккал120 г — 32.4 ккал125 г — 33.8 ккал130 г — 35.1 ккал140 г — 37.8 ккал150 г — 40.5 ккал160 г — 43.2 ккал175 г — 47.2 ккал180 г — 48.6 ккал200 г — 54 ккал220 г — 59.4 ккал230 г — 62.1 ккал240 г — 64.8 ккал250 г — 67.5 ккал300 г — 81 ккал350 г — 94.5 ккал400 г — 108 ккал450 г — 121.5 ккал500 г — 135 ккал