87.2
Калорий (ккал)
13.9
Белки, г
3.2
Жиры, г
0.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
19%
Жиры
5%
Углеводы
0%
💡 Совет: Шампиньоны богаты витамином D и B12 — редкими для растительных продуктов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Шампиньоны калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 283 г | 76.4 | 12.2 | 2.8 | 0.3 |
| 288 г | 77.8 | 12.4 | 2.9 | 0.3 |
| 293 г | 79.1 | 12.6 | 2.9 | 0.3 |
| 298 г | 80.5 | 12.8 | 3 | 0.3 |
| 303 г | 81.8 | 13 | 3 | 0.3 |
| 308 г | 83.2 | 13.2 | 3.1 | 0.3 |
| 313 г | 84.5 | 13.5 | 3.1 | 0.3 |
| 318 г | 85.9 | 13.7 | 3.2 | 0.3 |
| 323 г | 87.2 | 13.9 | 3.2 | 0.3 |
| 328 г | 88.6 | 14.1 | 3.3 | 0.3 |
| 333 г | 89.9 | 14.3 | 3.3 | 0.3 |
| 338 г | 91.3 | 14.5 | 3.4 | 0.3 |
| 343 г | 92.6 | 14.7 | 3.4 | 0.3 |
| 348 г | 94 | 15 | 3.5 | 0.3 |
| 353 г | 95.3 | 15.2 | 3.5 | 0.4 |
| 358 г | 96.7 | 15.4 | 3.6 | 0.4 |
| 363 г | 98 | 15.6 | 3.6 | 0.4 |
Другие значения — Шампиньоны
10 г — 2.7 ккал20 г — 5.4 ккал25 г — 6.8 ккал30 г — 8.1 ккал40 г — 10.8 ккал50 г — 13.5 ккал60 г — 16.2 ккал70 г — 18.9 ккал75 г — 20.2 ккал80 г — 21.6 ккал90 г — 24.3 ккал100 г — 27 ккал110 г — 29.7 ккал120 г — 32.4 ккал125 г — 33.8 ккал130 г — 35.1 ккал140 г — 37.8 ккал150 г — 40.5 ккал160 г — 43.2 ккал175 г — 47.2 ккал180 г — 48.6 ккал200 г — 54 ккал220 г — 59.4 ккал230 г — 62.1 ккал240 г — 64.8 ккал250 г — 67.5 ккал300 г — 81 ккал350 г — 94.5 ккал400 г — 108 ккал450 г — 121.5 ккал500 г — 135 ккал