86.7
Калорий (ккал)
13.8
Белки, г
3.2
Жиры, г
0.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
18%
Жиры
5%
Углеводы
0%
💡 Совет: Шампиньоны богаты витамином D и B12 — редкими для растительных продуктов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Шампиньоны калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 281 г | 75.9 | 12.1 | 2.8 | 0.3 |
| 286 г | 77.2 | 12.3 | 2.9 | 0.3 |
| 291 г | 78.6 | 12.5 | 2.9 | 0.3 |
| 296 г | 79.9 | 12.7 | 3 | 0.3 |
| 301 г | 81.3 | 12.9 | 3 | 0.3 |
| 306 г | 82.6 | 13.2 | 3.1 | 0.3 |
| 311 г | 84 | 13.4 | 3.1 | 0.3 |
| 316 г | 85.3 | 13.6 | 3.2 | 0.3 |
| 321 г | 86.7 | 13.8 | 3.2 | 0.3 |
| 326 г | 88 | 14 | 3.3 | 0.3 |
| 331 г | 89.4 | 14.2 | 3.3 | 0.3 |
| 336 г | 90.7 | 14.4 | 3.4 | 0.3 |
| 341 г | 92.1 | 14.7 | 3.4 | 0.3 |
| 346 г | 93.4 | 14.9 | 3.5 | 0.3 |
| 351 г | 94.8 | 15.1 | 3.5 | 0.4 |
| 356 г | 96.1 | 15.3 | 3.6 | 0.4 |
| 361 г | 97.5 | 15.5 | 3.6 | 0.4 |
Другие значения — Шампиньоны
10 г — 2.7 ккал20 г — 5.4 ккал25 г — 6.8 ккал30 г — 8.1 ккал40 г — 10.8 ккал50 г — 13.5 ккал60 г — 16.2 ккал70 г — 18.9 ккал75 г — 20.2 ккал80 г — 21.6 ккал90 г — 24.3 ккал100 г — 27 ккал110 г — 29.7 ккал120 г — 32.4 ккал125 г — 33.8 ккал130 г — 35.1 ккал140 г — 37.8 ккал150 г — 40.5 ккал160 г — 43.2 ккал175 г — 47.2 ккал180 г — 48.6 ккал200 г — 54 ккал220 г — 59.4 ккал230 г — 62.1 ккал240 г — 64.8 ккал250 г — 67.5 ккал300 г — 81 ккал350 г — 94.5 ккал400 г — 108 ккал450 г — 121.5 ккал500 г — 135 ккал