78.3
Калорий (ккал)
12.5
Белки, г
2.9
Жиры, г
0.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
17%
Жиры
5%
Углеводы
0%
💡 Совет: Шампиньоны богаты витамином D и B12 — редкими для растительных продуктов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Шампиньоны калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 250 г | 67.5 | 10.8 | 2.5 | 0.2 |
| 255 г | 68.8 | 11 | 2.5 | 0.3 |
| 260 г | 70.2 | 11.2 | 2.6 | 0.3 |
| 265 г | 71.5 | 11.4 | 2.6 | 0.3 |
| 270 г | 72.9 | 11.6 | 2.7 | 0.3 |
| 275 г | 74.2 | 11.8 | 2.8 | 0.3 |
| 280 г | 75.6 | 12 | 2.8 | 0.3 |
| 285 г | 77 | 12.3 | 2.9 | 0.3 |
| 290 г | 78.3 | 12.5 | 2.9 | 0.3 |
| 295 г | 79.7 | 12.7 | 3 | 0.3 |
| 300 г | 81 | 12.9 | 3 | 0.3 |
| 305 г | 82.3 | 13.1 | 3 | 0.3 |
| 310 г | 83.7 | 13.3 | 3.1 | 0.3 |
| 315 г | 85 | 13.5 | 3.1 | 0.3 |
| 320 г | 86.4 | 13.8 | 3.2 | 0.3 |
| 325 г | 87.8 | 14 | 3.2 | 0.3 |
| 330 г | 89.1 | 14.2 | 3.3 | 0.3 |
Другие значения — Шампиньоны
10 г — 2.7 ккал20 г — 5.4 ккал25 г — 6.8 ккал30 г — 8.1 ккал40 г — 10.8 ккал50 г — 13.5 ккал60 г — 16.2 ккал70 г — 18.9 ккал75 г — 20.2 ккал80 г — 21.6 ккал90 г — 24.3 ккал100 г — 27 ккал110 г — 29.7 ккал120 г — 32.4 ккал125 г — 33.8 ккал130 г — 35.1 ккал140 г — 37.8 ккал150 г — 40.5 ккал160 г — 43.2 ккал175 г — 47.2 ккал180 г — 48.6 ккал200 г — 54 ккал220 г — 59.4 ккал230 г — 62.1 ккал240 г — 64.8 ккал250 г — 67.5 ккал300 г — 81 ккал350 г — 94.5 ккал400 г — 108 ккал450 г — 121.5 ккал500 г — 135 ккал