48.3
Калорий (ккал)
7.7
Белки, г
1.8
Жиры, г
0.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
10%
Жиры
3%
Углеводы
0%
💡 Совет: Шампиньоны богаты витамином D и B12 — редкими для растительных продуктов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Шампиньоны калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 139 г | 37.5 | 6 | 1.4 | 0.1 |
| 144 г | 38.9 | 6.2 | 1.4 | 0.1 |
| 149 г | 40.2 | 6.4 | 1.5 | 0.1 |
| 154 г | 41.6 | 6.6 | 1.5 | 0.2 |
| 159 г | 42.9 | 6.8 | 1.6 | 0.2 |
| 164 г | 44.3 | 7.1 | 1.6 | 0.2 |
| 169 г | 45.6 | 7.3 | 1.7 | 0.2 |
| 174 г | 47 | 7.5 | 1.7 | 0.2 |
| 179 г | 48.3 | 7.7 | 1.8 | 0.2 |
| 184 г | 49.7 | 7.9 | 1.8 | 0.2 |
| 189 г | 51 | 8.1 | 1.9 | 0.2 |
| 194 г | 52.4 | 8.3 | 1.9 | 0.2 |
| 199 г | 53.7 | 8.6 | 2 | 0.2 |
| 204 г | 55.1 | 8.8 | 2 | 0.2 |
| 209 г | 56.4 | 9 | 2.1 | 0.2 |
| 214 г | 57.8 | 9.2 | 2.1 | 0.2 |
| 219 г | 59.1 | 9.4 | 2.2 | 0.2 |
Другие значения — Шампиньоны
10 г — 2.7 ккал20 г — 5.4 ккал25 г — 6.8 ккал30 г — 8.1 ккал40 г — 10.8 ккал50 г — 13.5 ккал60 г — 16.2 ккал70 г — 18.9 ккал75 г — 20.2 ккал80 г — 21.6 ккал90 г — 24.3 ккал100 г — 27 ккал110 г — 29.7 ккал120 г — 32.4 ккал125 г — 33.8 ккал130 г — 35.1 ккал140 г — 37.8 ккал150 г — 40.5 ккал160 г — 43.2 ккал175 г — 47.2 ккал180 г — 48.6 ккал200 г — 54 ккал220 г — 59.4 ккал230 г — 62.1 ккал240 г — 64.8 ккал250 г — 67.5 ккал300 г — 81 ккал350 г — 94.5 ккал400 г — 108 ккал450 г — 121.5 ккал500 г — 135 ккал