45.4
Калорий (ккал)
7.2
Белки, г
1.7
Жиры, г
0.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
10%
Жиры
3%
Углеводы
0%
💡 Совет: Шампиньоны богаты витамином D и B12 — редкими для растительных продуктов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Шампиньоны калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 128 г | 34.6 | 5.5 | 1.3 | 0.1 |
| 133 г | 35.9 | 5.7 | 1.3 | 0.1 |
| 138 г | 37.3 | 5.9 | 1.4 | 0.1 |
| 143 г | 38.6 | 6.1 | 1.4 | 0.1 |
| 148 г | 40 | 6.4 | 1.5 | 0.1 |
| 153 г | 41.3 | 6.6 | 1.5 | 0.2 |
| 158 г | 42.7 | 6.8 | 1.6 | 0.2 |
| 163 г | 44 | 7 | 1.6 | 0.2 |
| 168 г | 45.4 | 7.2 | 1.7 | 0.2 |
| 173 г | 46.7 | 7.4 | 1.7 | 0.2 |
| 178 г | 48.1 | 7.7 | 1.8 | 0.2 |
| 183 г | 49.4 | 7.9 | 1.8 | 0.2 |
| 188 г | 50.8 | 8.1 | 1.9 | 0.2 |
| 193 г | 52.1 | 8.3 | 1.9 | 0.2 |
| 198 г | 53.5 | 8.5 | 2 | 0.2 |
| 203 г | 54.8 | 8.7 | 2 | 0.2 |
| 208 г | 56.2 | 8.9 | 2.1 | 0.2 |
Другие значения — Шампиньоны
10 г — 2.7 ккал20 г — 5.4 ккал25 г — 6.8 ккал30 г — 8.1 ккал40 г — 10.8 ккал50 г — 13.5 ккал60 г — 16.2 ккал70 г — 18.9 ккал75 г — 20.2 ккал80 г — 21.6 ккал90 г — 24.3 ккал100 г — 27 ккал110 г — 29.7 ккал120 г — 32.4 ккал125 г — 33.8 ккал130 г — 35.1 ккал140 г — 37.8 ккал150 г — 40.5 ккал160 г — 43.2 ккал175 г — 47.2 ккал180 г — 48.6 ккал200 г — 54 ккал220 г — 59.4 ккал230 г — 62.1 ккал240 г — 64.8 ккал250 г — 67.5 ккал300 г — 81 ккал350 г — 94.5 ккал400 г — 108 ккал450 г — 121.5 ккал500 г — 135 ккал