2432.9
Калорий (ккал)
56.5
Белки, г
242.5
Жиры, г
26
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
122%
Белки
75%
Жиры
404%
Углеводы
10%
💡 Совет: Грецкий орех — лучший источник растительных омега-3.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Грецкий орех калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 332 г | 2171.3 | 50.5 | 216.5 | 23.2 |
| 337 г | 2204 | 51.2 | 219.7 | 23.6 |
| 342 г | 2236.7 | 52 | 223 | 23.9 |
| 347 г | 2269.4 | 52.7 | 226.2 | 24.3 |
| 352 г | 2302.1 | 53.5 | 229.5 | 24.6 |
| 357 г | 2334.8 | 54.3 | 232.8 | 25 |
| 362 г | 2367.5 | 55 | 236 | 25.3 |
| 367 г | 2400.2 | 55.8 | 239.3 | 25.7 |
| 372 г | 2432.9 | 56.5 | 242.5 | 26 |
| 377 г | 2465.6 | 57.3 | 245.8 | 26.4 |
| 382 г | 2498.3 | 58.1 | 249.1 | 26.7 |
| 387 г | 2531 | 58.8 | 252.3 | 27.1 |
| 392 г | 2563.7 | 59.6 | 255.6 | 27.4 |
| 397 г | 2596.4 | 60.3 | 258.8 | 27.8 |
| 402 г | 2629.1 | 61.1 | 262.1 | 28.1 |
| 407 г | 2661.8 | 61.9 | 265.4 | 28.5 |
| 412 г | 2694.5 | 62.6 | 268.6 | 28.8 |
Другие значения — Грецкий орех
10 г — 65.4 ккал20 г — 130.8 ккал25 г — 163.5 ккал30 г — 196.2 ккал40 г — 261.6 ккал50 г — 327 ккал60 г — 392.4 ккал70 г — 457.8 ккал75 г — 490.5 ккал80 г — 523.2 ккал90 г — 588.6 ккал100 г — 654 ккал110 г — 719.4 ккал120 г — 784.8 ккал125 г — 817.5 ккал130 г — 850.2 ккал140 г — 915.6 ккал150 г — 981 ккал160 г — 1046.4 ккал175 г — 1144.5 ккал180 г — 1177.2 ккал200 г — 1308 ккал220 г — 1438.8 ккал230 г — 1504.2 ккал240 г — 1569.6 ккал250 г — 1635 ккал300 г — 1962 ккал350 г — 2289 ккал400 г — 2616 ккал450 г — 2943 ккал500 г — 3270 ккал