1798.5
Калорий (ккал)
41.8
Белки, г
179.3
Жиры, г
19.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
90%
Белки
56%
Жиры
299%
Углеводы
8%
💡 Совет: Грецкий орех — лучший источник растительных омега-3.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Грецкий орех калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 235 г | 1536.9 | 35.7 | 153.2 | 16.4 |
| 240 г | 1569.6 | 36.5 | 156.5 | 16.8 |
| 245 г | 1602.3 | 37.2 | 159.7 | 17.1 |
| 250 г | 1635 | 38 | 163 | 17.5 |
| 255 г | 1667.7 | 38.8 | 166.3 | 17.9 |
| 260 г | 1700.4 | 39.5 | 169.5 | 18.2 |
| 265 г | 1733.1 | 40.3 | 172.8 | 18.6 |
| 270 г | 1765.8 | 41 | 176 | 18.9 |
| 275 г | 1798.5 | 41.8 | 179.3 | 19.2 |
| 280 г | 1831.2 | 42.6 | 182.6 | 19.6 |
| 285 г | 1863.9 | 43.3 | 185.8 | 19.9 |
| 290 г | 1896.6 | 44.1 | 189.1 | 20.3 |
| 295 г | 1929.3 | 44.8 | 192.3 | 20.6 |
| 300 г | 1962 | 45.6 | 195.6 | 21 |
| 305 г | 1994.7 | 46.4 | 198.9 | 21.4 |
| 310 г | 2027.4 | 47.1 | 202.1 | 21.7 |
| 315 г | 2060.1 | 47.9 | 205.4 | 22.1 |
Другие значения — Грецкий орех
10 г — 65.4 ккал20 г — 130.8 ккал25 г — 163.5 ккал30 г — 196.2 ккал40 г — 261.6 ккал50 г — 327 ккал60 г — 392.4 ккал70 г — 457.8 ккал75 г — 490.5 ккал80 г — 523.2 ккал90 г — 588.6 ккал100 г — 654 ккал110 г — 719.4 ккал120 г — 784.8 ккал125 г — 817.5 ккал130 г — 850.2 ккал140 г — 915.6 ккал150 г — 981 ккал160 г — 1046.4 ккал175 г — 1144.5 ккал180 г — 1177.2 ккал200 г — 1308 ккал220 г — 1438.8 ккал230 г — 1504.2 ккал240 г — 1569.6 ккал250 г — 1635 ккал300 г — 1962 ккал350 г — 2289 ккал400 г — 2616 ккал450 г — 2943 ккал500 г — 3270 ккал