154.9
Калорий (ккал)
15.7
Белки, г
10.2
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
21%
Жиры
17%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке говядина теряет жир, концентрация белка на 100г растёт.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Говядина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 21 г | 53.3 | 5.4 | 3.5 | 0 |
| 26 г | 66 | 6.7 | 4.4 | 0 |
| 31 г | 78.7 | 8 | 5.2 | 0 |
| 36 г | 91.4 | 9.3 | 6 | 0 |
| 41 г | 104.1 | 10.6 | 6.9 | 0 |
| 46 г | 116.8 | 11.9 | 7.7 | 0 |
| 51 г | 129.5 | 13.2 | 8.6 | 0 |
| 56 г | 142.2 | 14.4 | 9.4 | 0 |
| 61 г | 154.9 | 15.7 | 10.2 | 0 |
| 66 г | 167.6 | 17 | 11.1 | 0 |
| 71 г | 180.3 | 18.3 | 11.9 | 0 |
| 76 г | 193 | 19.6 | 12.8 | 0 |
| 81 г | 205.7 | 20.9 | 13.6 | 0 |
| 86 г | 218.4 | 22.2 | 14.4 | 0 |
| 91 г | 231.1 | 23.5 | 15.3 | 0 |
| 96 г | 243.8 | 24.8 | 16.1 | 0 |
| 101 г | 256.5 | 26.1 | 17 | 0 |
Другие значения — Говядина варёная
10 г — 25.4 ккал20 г — 50.8 ккал25 г — 63.5 ккал30 г — 76.2 ккал40 г — 101.6 ккал50 г — 127 ккал60 г — 152.4 ккал70 г — 177.8 ккал75 г — 190.5 ккал80 г — 203.2 ккал90 г — 228.6 ккал100 г — 254 ккал110 г — 279.4 ккал120 г — 304.8 ккал125 г — 317.5 ккал130 г — 330.2 ккал140 г — 355.6 ккал150 г — 381 ккал160 г — 406.4 ккал175 г — 444.5 ккал180 г — 457.2 ккал200 г — 508 ккал220 г — 558.8 ккал230 г — 584.2 ккал240 г — 609.6 ккал250 г — 635 ккал300 г — 762 ккал350 г — 889 ккал400 г — 1016 ккал450 г — 1143 ккал500 г — 1270 ккал