149.9
Калорий (ккал)
15.2
Белки, г
9.9
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
20%
Жиры
16%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке говядина теряет жир, концентрация белка на 100г растёт.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Говядина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 19 г | 48.3 | 4.9 | 3.2 | 0 |
| 24 г | 61 | 6.2 | 4 | 0 |
| 29 г | 73.7 | 7.5 | 4.9 | 0 |
| 34 г | 86.4 | 8.8 | 5.7 | 0 |
| 39 г | 99.1 | 10.1 | 6.6 | 0 |
| 44 г | 111.8 | 11.4 | 7.4 | 0 |
| 49 г | 124.5 | 12.6 | 8.2 | 0 |
| 54 г | 137.2 | 13.9 | 9.1 | 0 |
| 59 г | 149.9 | 15.2 | 9.9 | 0 |
| 64 г | 162.6 | 16.5 | 10.8 | 0 |
| 69 г | 175.3 | 17.8 | 11.6 | 0 |
| 74 г | 188 | 19.1 | 12.4 | 0 |
| 79 г | 200.7 | 20.4 | 13.3 | 0 |
| 84 г | 213.4 | 21.7 | 14.1 | 0 |
| 89 г | 226.1 | 23 | 15 | 0 |
| 94 г | 238.8 | 24.3 | 15.8 | 0 |
| 99 г | 251.5 | 25.5 | 16.6 | 0 |
Другие значения — Говядина варёная
10 г — 25.4 ккал20 г — 50.8 ккал25 г — 63.5 ккал30 г — 76.2 ккал40 г — 101.6 ккал50 г — 127 ккал60 г — 152.4 ккал70 г — 177.8 ккал75 г — 190.5 ккал80 г — 203.2 ккал90 г — 228.6 ккал100 г — 254 ккал110 г — 279.4 ккал120 г — 304.8 ккал125 г — 317.5 ккал130 г — 330.2 ккал140 г — 355.6 ккал150 г — 381 ккал160 г — 406.4 ккал175 г — 444.5 ккал180 г — 457.2 ккал200 г — 508 ккал220 г — 558.8 ккал230 г — 584.2 ккал240 г — 609.6 ккал250 г — 635 ккал300 г — 762 ккал350 г — 889 ккал400 г — 1016 ккал450 г — 1143 ккал500 г — 1270 ккал