490.2
Калорий (ккал)
49.8
Белки, г
32.4
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
25%
Белки
66%
Жиры
54%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке говядина теряет жир, концентрация белка на 100г растёт.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Говядина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 153 г | 388.6 | 39.5 | 25.7 | 0 |
| 158 г | 401.3 | 40.8 | 26.5 | 0 |
| 163 г | 414 | 42.1 | 27.4 | 0 |
| 168 г | 426.7 | 43.3 | 28.2 | 0 |
| 173 г | 439.4 | 44.6 | 29.1 | 0 |
| 178 г | 452.1 | 45.9 | 29.9 | 0 |
| 183 г | 464.8 | 47.2 | 30.7 | 0 |
| 188 г | 477.5 | 48.5 | 31.6 | 0 |
| 193 г | 490.2 | 49.8 | 32.4 | 0 |
| 198 г | 502.9 | 51.1 | 33.3 | 0 |
| 203 г | 515.6 | 52.4 | 34.1 | 0 |
| 208 г | 528.3 | 53.7 | 34.9 | 0 |
| 213 г | 541 | 55 | 35.8 | 0 |
| 218 г | 553.7 | 56.2 | 36.6 | 0 |
| 223 г | 566.4 | 57.5 | 37.5 | 0 |
| 228 г | 579.1 | 58.8 | 38.3 | 0 |
| 233 г | 591.8 | 60.1 | 39.1 | 0 |
Другие значения — Говядина варёная
10 г — 25.4 ккал20 г — 50.8 ккал25 г — 63.5 ккал30 г — 76.2 ккал40 г — 101.6 ккал50 г — 127 ккал60 г — 152.4 ккал70 г — 177.8 ккал75 г — 190.5 ккал80 г — 203.2 ккал90 г — 228.6 ккал100 г — 254 ккал110 г — 279.4 ккал120 г — 304.8 ккал125 г — 317.5 ккал130 г — 330.2 ккал140 г — 355.6 ккал150 г — 381 ккал160 г — 406.4 ккал175 г — 444.5 ккал180 г — 457.2 ккал200 г — 508 ккал220 г — 558.8 ккал230 г — 584.2 ккал240 г — 609.6 ккал250 г — 635 ккал300 г — 762 ккал350 г — 889 ккал400 г — 1016 ккал450 г — 1143 ккал500 г — 1270 ккал