475
Калорий (ккал)
48.2
Белки, г
31.4
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
24%
Белки
64%
Жиры
52%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке говядина теряет жир, концентрация белка на 100г растёт.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Говядина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 147 г | 373.4 | 37.9 | 24.7 | 0 |
| 152 г | 386.1 | 39.2 | 25.5 | 0 |
| 157 г | 398.8 | 40.5 | 26.4 | 0 |
| 162 г | 411.5 | 41.8 | 27.2 | 0 |
| 167 г | 424.2 | 43.1 | 28.1 | 0 |
| 172 г | 436.9 | 44.4 | 28.9 | 0 |
| 177 г | 449.6 | 45.7 | 29.7 | 0 |
| 182 г | 462.3 | 47 | 30.6 | 0 |
| 187 г | 475 | 48.2 | 31.4 | 0 |
| 192 г | 487.7 | 49.5 | 32.3 | 0 |
| 197 г | 500.4 | 50.8 | 33.1 | 0 |
| 202 г | 513.1 | 52.1 | 33.9 | 0 |
| 207 г | 525.8 | 53.4 | 34.8 | 0 |
| 212 г | 538.5 | 54.7 | 35.6 | 0 |
| 217 г | 551.2 | 56 | 36.5 | 0 |
| 222 г | 563.9 | 57.3 | 37.3 | 0 |
| 227 г | 576.6 | 58.6 | 38.1 | 0 |
Другие значения — Говядина варёная
10 г — 25.4 ккал20 г — 50.8 ккал25 г — 63.5 ккал30 г — 76.2 ккал40 г — 101.6 ккал50 г — 127 ккал60 г — 152.4 ккал70 г — 177.8 ккал75 г — 190.5 ккал80 г — 203.2 ккал90 г — 228.6 ккал100 г — 254 ккал110 г — 279.4 ккал120 г — 304.8 ккал125 г — 317.5 ккал130 г — 330.2 ккал140 г — 355.6 ккал150 г — 381 ккал160 г — 406.4 ккал175 г — 444.5 ккал180 г — 457.2 ккал200 г — 508 ккал220 г — 558.8 ккал230 г — 584.2 ккал240 г — 609.6 ккал250 г — 635 ккал300 г — 762 ккал350 г — 889 ккал400 г — 1016 ккал450 г — 1143 ккал500 г — 1270 ккал